Saudáveis ​​receitas de biscoitos

Os cookies são um petisco favorito de sempre, não importa que hora do dia você os tem. O sabor ea variância é cozido com elas, deixar as nossas papilas gustativas atraiu durante todo o dia. Em uma nota pessoal, pratos doces como biscoitos e bolos me faz lembrar de ocasiões como Natal e Ação de Graças, em que toda a atmosfera de um lar de família é iluminada com alegria e festa. Nem todos os pratos doces são fáceis de cozinhar, mas preparar algumas receitas de biscoitos saudáveis ​​a partir do zero é absolutamente uma tarefa fácil! Então, aqui nós discutimos algumas receitas baseado em cookies saudáveis ​​a partir do zero. Leia todos eles e tentar um fermento deles para o seu lanche da noite ou teatime arrebentar.

Saudáveis ​​de aveia Biscoitos de Chocolate

Esta é uma entre todas as receitas de biscoito de aveia saudáveis ​​que faz uso de farinha de trigo integral em vez de farinha branca. O que significa que, os cookies tendem a ser mais recheio em termos de consumo de calorias. Além disso, este saudável aveia chocolate chip cookie receita também usa maçã, reduzindo em cerca de 190 calorias, pelo menos.

Ingredientes

* Xícara de açúcar branco

* 1 xícara de purê de maçã

* Xícara de açúcar mascavo

* 1 xícara de farinha de trigo integral

* 1 colher de chá de fermento em pó

* 1 ovo

* 1 colher de chá de baunilha

* 1 xícara de chocolate chips de

* 3 xícaras de aveia (flocos de aveia ou aveia rápidas)

Método

Para começar com esta saudável receita do bolinho de chocolate, tudo que você precisa fazer em primeiro lugar é um ovo misture 1, um pouco de açúcar e compota de maçã por completo em uma tigela ou um recipiente. Farinha de suplemento Em seguida, aveia (rápido ou laminado) e da quantidade medida de pó de cozimento no recipiente acima. Misture tudo bem. Agora, adicione 1 xícara de chocolate ao conteúdo anterior, tomar cookie folhas e soltar colheradas de massa sobre ela.

Em um forno, terá a cozer a massa a uma temperatura de 375F durante cerca de 10 minutos. Em vez disso, você pode assar até que os cookies virar marrom na parte inferior. Depois que os cookies são cozidos, retire-os do forno com uma espátula e coloque todas elas em um prato para se refrescar. Os ingredientes medidos usados ​​nesta receita vai lote, pelo menos, uma dúzia de biscoitos de aveia saudáveis, cada uma contendo aproximadamente 110 calorias.

Manteiga de amendoim Biscoitos de Chocolate

Este é um daqueles saudáveis ​​de chocolate receitas biscoito que tem uma aparência escura tradicional para o seu fim. Além disso, a melhor parte de ter esse cookie é com manteiga de amendoim, que acontece de ser uma boa combinação em geral.

Ingredientes

* 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

* 1 xícara de xarope de bordo

* 1 xícara de manteiga de amendoim orgânica

* Sal marinho colher de chá (grão fino)

* 1 colheres de chá de essência de baunilha

* ⅓ xícara de azeite extra virgem

Método

Para fazer essa receita gosto melhor entre todos os outros saudáveis ​​amendoim receitas de biscoitos de manteiga, seguindo as instruções simples é necessária. Primeiro pré-aquecer o forno a 350F, para que você economize tempo uma vez que tudo está pronto para ser cozido.

Agora, em uma tigela de tamanho médio, adicione o bicarbonato de sódio, farinha e um pouco de sal, e misture tudo muito bem. Em outra tigela, um pouco maior em tamanho, adicione o xarope de bordo, o azeite, a baunilha ea manteiga de amendoim, e agora misturar todos eles bem. Manter agitação até toda a mistura é combinada adequadamente. Em seguida, sobre a mistura de manteiga de amendoim, despeje a mistura de farinha e bata bem. Sente-se toda a mistura durante 5 a 10 minutos. Mais tarde, soltar um monte de colheres de sopa para as folhas de bolinho de cozimento e pressione-as delicadamente com um garfo. Mantenha as folhas dentro do forno para assar. Asse por cerca de 10 a 15 minutos, retire-as, resfriá-los, e então você pode tê-los com a sua manteiga de amendoim delicioso.

Biscoitos

Biscoitos doces de padaria é uma das receitas mais interessantes para aprender, porque, claro, sabor delicioso, ea melhor parte é que eles podem ser cortados em formas e tamanhos extravagantes, com cores extravagantes demais. Esta é uma daquelas receitas saudáveis ​​de açúcar do bolinho crianças certamente gostam de trabalhar e também comem!

Ingredientes

* Xícara de manteiga (margarina é muito fina)

* Xícara de açúcar branco (granulado)

* 1 colher de chá de baunilha

* 2 ovos

* 2 xícaras de farinha de trigo

* 1 colher de chá de sal

* 1 colher de chá de fermento em pó

Método

Em uma tigela grande, coloque a manteiga eo açúcar e bater ambos os ingredientes até ficar cremoso. Em seguida, na mesma mistura, bater em baunilha e ovos muito. Agora, em outra tigela, misture o fermento em pó, farinha e um pouco de sal. Misture bem e gradualmente adicione a mistura de açúcar e manteiga para ele. Misture-o cuidadosamente para que uma massa macia é formado eventualmente. Cobrir a tigela inteira com uma folha de plástico e refrigerar que, quer para 3 dias ou profunda congelar durante 2 horas.

Quando você quiser usá-lo, trazer a massa para uma temperatura ambiente e coloque um monte de que na folha de cookie. Se apossar de um cortador de biscoitos e corte os biscoitos com a mão livre em formas extravagantes e tamanhos. Se você quiser dar um sabor açucarado extremo, você pode polvilhar açúcar granulado sobre os cookies unbaked. Esta é uma boa maneira de preparar lanches para um mini-chacrinha ou uma festa de aniversário.

Coloque as folhas de bolinho no forno a uma temperatura de 390F, e asse por cerca de 8 a 12 até que é um pouco marrom. Retire os biscoitos do forno e sirva imediatamente. Se você deseja armazenar os cookies de açúcar por alguns dias, certifique-se de armazená-lo em recipientes hermeticamente fechados.

(De todas as receitas de biscoitos saudáveis ​​esta receita açúcar produz a maior produção, cerca de 3 dúzias de biscoitos de açúcar deliciosos do zero.)

Espero que tenham gostado de ler e cozinhar todas estas receitas de biscoitos saudáveis ​​discutidos neste artigo aqui! Eles não são de todo ricos em calorias. E mesmo se fossem (c'mmon você está comendo um pedaço de um cookie não um pedaço de aipo)!