Como o cérebro humano se lembrar de coisas?

Suspiro! Picles de manga da minha mãe! Eu não posso esquecer quão grande eles cheiram. Outra coisa que eu nunca pode apagar da minha mente é canção de ninar do meu pai, a música de que ainda reverbera em minha psique. Ah, aqueles bolinhos de mel e aveia que eu costumava comer com prazer quando eu era adolescente! Não é de admirar, eu sempre vou lembrar delas. Ao longo da minha vida. Por que não as lembranças desaparecem? Por que você ainda me lembro da cor dos olhos da sua avó, mesmo quando você não tê-la visto em anos? A verdade é cristalina.

O que antes era apenas uma figura de expressão, agora é tomado literalmente. O cérebro humano - é nada menos do que um computador. É como, nós temos os nossos pensamentos e memórias eletricamente com fio, e sempre que ver algo que já vimos antes, há uma faísca! Então, hoje, quando você estiver em uma tentativa de descobrir o mecanismo por trás do cérebro humano ser capaz de se lembrar de coisas, é uma grande coisa, porque quanto mais você aprender sobre o processo de trabalho de sua memória, mais fácil é para você para entender como aumentar o poder do cérebro. Com que citou, a seguir explica o funcionamento do cérebro humano, e como fazer últimas lembranças. Para sempre.

A ciência por trás da memória humana

Os neurologistas acreditam que a nossa memória está localizado em vários lugares do cérebro, que tende a formar uma teia complexa, onde tópicos simbolizam os vários constituintes da nossa memória, assim, conjugando os nós para criar uma memória all-inclusive de um evento ou uma pessoa . Quando uma pessoa tem como objetivo lembrar de algo, ele primeiro percebe o mesmo através de médiuns auditivos, sensoriais ou visual. Esta percepção rompe em diferentes partes do córtex, assim, armazenando a memória lá. Por exemplo, o processo simples de fazer um bolo está activamente traçado por muitas áreas do cérebro. Enquanto o simples ato de preparar a base vem de uma área do cérebro, o cheiro, sentir, e, claro, aos olhos do bolo cozido vem de outro. Além disso, os sentimentos dentro um do coração, enquanto o bolo é cozida vêm ainda um outro segmento do cérebro, de tudo, em colaboração, formando uma memória conjunto arredondado, mais como codificando o mesmo no cérebro humano. Assim, quando mais uma vez, uma pessoa pensa em fazer um bolo, a recordação da memória reativa todos os padrões neurais no cérebro que foram gerados anteriormente, quando o código original foi codificado.

Memória de longo prazo

Memória de longo prazo permite que uma pessoa se lembrar de coisas durante um longo período de tempo, e mesmo quando as impressões diárias de tentativa de esquecimento de abalada a fortaleza da capacidade do cérebro para se lembrar de coisas, neurologistas acreditam que ela é extremamente impossível para memória de longo prazo para decadência ao longo do tempo, e que pode armazenar uma quantidade ilimitada de informações que pode durar indefinidamente. Faces, cheiros, toques, etc, são algumas memórias que podem durar para sempre no cérebro, a razão para que, sempre que algo é aprendido ou adquirido, as redes neurais que compõem neurônios inúmeras comunicando uns com os outros o fortalecimento do cérebro, assim, criação de novas proteínas que reforçam os circuitos neurais. Durante o decorrer do tempo, quando o cérebro aprende sobre algo repetidamente, a eficiência destas redes aumenta, e com o auditivo, visual e córtex sensorial envolvido, o cérebro lembra a memória em particular, sempre que necessário chama a memória por diante. Tudo somado, pode-se dizer que, se o seu cérebro entende que a informação particular é bom lembrar, a ativação de processamento neural, e, assim, as conexões ficam mais fortes, enquanto os associados informação em si com as emoções envolvidas.

Memória de curto prazo

Enquanto memória a longo prazo envolve uma série de processos complexos, memória de curto prazo é relativamente fácil de compreender, uma vez que dura até alguns minutos. No entanto, uma vez que atinge a área do cérebro, onde é transformado em informação mais complexa, ela pode ser esquecido sempre, ou ser armazenada a longo prazo. Os dois tipos de memória de curto prazo, regular a curto prazo e de trabalho de curto prazo do processo, a informação de duas maneiras. Se a informação não é importante, a memória permanece no cérebro durante um curto período de tempo, e não entra na fase de processamento complexo do cérebro. No entanto, trabalhar memória de curto prazo é a que permanece por um longo período de tempo no cérebro por repetição. Se alguém ouve uma música apenas uma vez, não há nenhuma chance eles vão aprender as letras em uma só vez. No entanto, se ouvir um número de vezes, as letras de música entrar no córtex frontal do cérebro, onde a informação está no processo de se transformar em memória a longo prazo. Enquanto memórias de longo prazo são mantidas pela transformação estável e permanente em redes neurais que estão espalhados por todo o cérebro, memória de curto prazo é suportado pelos padrões de vida curta de comunicação neuronal nas regiões frontais, pré-frontal, parietal e do cérebro.

É não menos do que uma teia de aranha que o cérebro humano funciona por meio de. Os vários segmentos no cérebro ajudá-lo a se lembrar de fatos, eventos, tarefas, habilidades, conceitos e experiências com a ajuda de seus próprios processos de trabalho, ea forma como as redes neurais são formadas. Colaborativamente, eles executam a função de memorização, e formar uma memória que qualquer um pode durar para sempre, ou nem por um instante.

O Vaticano ea Rússia Back Together

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A Igreja Católica Romana do Vaticano e da Igreja Ortodoxa Russa tiveram décadas de desconfiança entre eles. A Igreja Ortodoxa Russa tem sempre acusou o Vaticano de tentar converter os russos ao catolicismo. Enquanto o Vaticano afirma que tudo que faz é para o aprimoramento das minorias católicas na Rússia, como os poloneses, alemães e lituanos. E diz que esses setores da sociedade têm enfrentado uma série de perseguição, discriminação, e muitas dificuldades o tempo todo. Houve também diferenças de propriedades numerosas entre as duas igrejas, que fizeram matérias só que pior. Ambos os lados têm mantido representação apenas abaixo da categoria de embaixador, e Moscou tinha apenas um escritório de representação presente no Vaticano.

Mas desde dezembro de 2008, quando o patriarca Alexiy II faleceu, e Metropolitan Kirill assumiu como líder da Igreja Ortodoxa Russa, as relações entre os dois melhoraram consideravelmente. Presidente Dmitry Medvedev encontrou-se com o Papa Bento XVI durante uma visita à Itália. Isto foi em grande parte possível devido a grandes melhorias nas relações entre a Igreja Ortodoxa Russa eo Vaticano. E então veio um grande anúncio do Kremlin - O Vaticano ea Rússia concordaram em estabelecer relações diplomáticas plenas entre si. Este novo estatuto é uma jogada muito bem-vinda e isso significa que de pleno direito embaixadas será estabelecida em Moscou e Roma.

O presidente Dmitry Medvedev disse o Papa Bento XVI que tinha assinado um decreto sobre o estabelecimento de plenas relações diplomáticas com o Vaticano. Ele também pediu a seu Ministério das Relações Exteriores para levar discussões e certifique-se de estabelecer relações plenas. Então, agora vamos esperar por tempos melhores à frente, tanto para a Rússia eo Vaticano, em conjunto.

Housewarming Party Games

A festa de inauguração nem sempre precisa ser um evento formal. Na verdade, incluindo jogos de partido housewarming como parte do evento você pode realmente criar uma noite divertida e memorável para todos os seus convidados, e tê-los responder uns aos outros em um ambiente informal. Para ser capaz de incorporar esses jogos na sua festa de inauguração, garantir que você hospedá-lo em um momento conveniente para todos, e que seus clientes não têm quaisquer outros compromissos sociais, ou seja, não tem que sair correndo depois de fazer uma rápida aparição em seu partido. Isto é importante porque uma boa quantidade de tempo é necessário para desfrutar de todos esses jogos de partido housewarming.

Housewarming Idéias do partido

Os seguintes jogos pode ser uma excelente inclusão em suas idéias do partido housewarming, para obter todos os seus convidados gel juntos, vizinhos antigos com os novos vizinhos e vizinhos novos com velhos amigos.

Chave e vencer

O jogo é tão simples quanto parece. Divida seus convidados em grupos, dependendo do número de quartos que você tem. Incluir armários no jogo também. Dê a cada grupo um grande grupo de chaves, que inclui a chave original para o quarto. O grupo, que encontra a chave certa e abre as vitórias primeira porta. Este jogo é uma ótima maneira de mostrar sua casa para os convidados.

Descubra Minha Casa

Todo mundo já jogou este jogo chamado uma caça ao tesouro através de infância. Uma caça ao tesouro é uma outra maneira inovadora de mostrar os seus convidados ao redor. Criar uma lista de artefatos únicos e itens que você usou para decorar a sua casa. Já seus convidados anotar o local exato do item. Tornar o jogo interessante, acrescentando pequenas bugigangas para a lista, que não são facilmente perceptíveis. Além disso, a descrição do item não deve ser directa. Esses truques irá tornar o jogo mais desafiador.

Lar é onde a arte é

Deixe uma parede vazia em sua casa e tem todos os seus convidados se reúnem para criar uma pintura gigantesca para a parede. Ninguém tem que ser um Picasso para executar esta tarefa. A sua singularidade reside no resultado dos cérebros várias que se uniram para criar uma pintura enorme. Esta pintura pode ser feita em uma lona, ​​ou diretamente na parede vazia, dependendo de sua escolha. Além disso, uma consideração enorme neste jogo é a sua própria personalidade. Uma característica interessante neste jogo é que ele vai ajudá-lo a medir o quão bem seus velhos amigos saber que você, eo que seus novos vizinhos pensam de você.

A memória para Todos

Divida seus convidados em grupos, dependendo do número de quartos que você tem. Orientar cada convidado para uma sala trancada. Abra a porta e deixá-los tomar os diferentes conteúdos da sala de exatamente um minuto. Peça-lhes voltar e escrever o número de itens que eles lembram-se dentro de um intervalo de tempo, digamos, 2 minutos. O grupo que pede o número máximo de itens ganha.

O seu sonho é meu sonho

Já seus convidados tirar visões de sua casa de sonho. Um desafio bem-humorado para os convidados seria fazer os desenhos com os olhos vendados. Recolha os desenhos depois de terem sido concluídas, e tentar entender exatamente o que os convidados têm tentado retratar, antes de pedir-lhes para explicar seus desenhos, no caso de eles não são auto-explicativos. Você pode então criar uma colagem desses desenhos e colocá-los em um local único em sua casa, como uma memória de um divertimento e entretenimento festa de inauguração.

Ser preguiçoso Pays Off

Você pode não ter tido tempo para decorar um quarto particular ou área, ou apenas ter sido esgotado de mover-se para ser capaz de fazê-lo. Faça um jogo dele fazendo com que seus convidados fazer isso por você. Tragam todos os artefatos e bugigangas que você escolheu para o quarto, e deixar seus convidados se sintam em casa, dando-lhes a chance de ter uma mão na concepção de sua casa. Torná-lo interessante, incluindo os dons housewarming que os convidados levaram uma parte da decoração.

Decifrar

Para aqueles de vocês procurando jogos para jogar no papel sem ter que se movimentar muito, aqui é um jogo simples. Faça uma lista de palavras embaralhadas casa afins, tais como geladeira, telhado, cortador de grama, e tudo o que é mesmo remotamente relacionado a uma casa. Dê seu convidado uma lista cada ea primeira pessoa a descodificar a lista e obter o direito de muitos, será reivindicado o vencedor. Este jogo é quase um acéfalo e relaxar, assim você pode facilmente desfrutar dela. Se você é um pouco mais ambicioso, você pode ir adiante e criar uma palavra cruzada sobre o mesmo tema! Isto é definitivamente algo a considerar. Apenas certifique-se que não é muito demorado ou a diversão da festa vai ser perdida.

Estes são todos os jogos de simples que dão a seus hóspedes a oportunidade de conviver uns com os outros. Desta forma, seus convidados vão voltar com novos amigos e doces lembranças sobre sua nova casa. Não faça seus jogos de partido housewarming muito complicado, ou muito pessoal, ao anunciar o melhor do lote. Ao mesmo tempo, garantir que você dá um pequeno sinal de agradecimento, a todos os presentes na festa. Aproveite estes jogos e fazer a sua festa de inauguração a conversa da cidade!

Presidente Computer Gaming

Tenho certeza que você sentir uma cadeira de jogos de computador é apenas mais uma desculpa para gastar mais dinheiro com o sistema de jogo já caro que você tem em casa. Mas a vantagem de jogar em casa é o conforto ea facilidade que sua casa oferece, e que dá melhor conforto de uma cadeira agradável, aconchegante? Ah, claro, um sofá ou uma poltrona faria ... se você não se importa de dores nas costas e dor de garganta, além de olhar de soslaio para a tela. E se o seu sofá ter alto-falantes conectados a seu console do jogo? Ou altura ajustável e controles de som no braço descanso? Aqui é onde uma cadeira de jogo vem dentro Ao contrário de seu sofá, ele tem um sistema de som, capacidade wireless, e conecta-se não só para o seu console, mas o seu televisor, sistema de home theater ou MP3 player também.

Diferentes Cadeiras Gaming

Aqui estão alguns dos melhores cadeiras de computador para gamers, no mercado.

Gaming cadeiras Pyramat

Pyramat lançou muitos grandes jogos de computador modelos de cadeiras, que são famosos por sua comodidade e grandes recursos eletrônicos. Pegue a Pyramat PM220 Rocker som, que é uma cadeira roqueiro sem pernas jogos. Um grande sistema de som, controles de volume estão embutidos nas laterais do balancim, e você pode conectar uma variedade de dispositivos, variando de PS3 e XBox para iPods, players de TV e DVD. Ele também dobra-se para o armazenamento fácil. A Pyramat S1500W Rocker som sem fio é um passo melhor, com um transmissor sem fio, então você não está mais conectada ao seu console. Há 2 alto-falantes na parte superior da cadeira e um subwoofer na parte traseira para baixo, então você está encantada com a experiência de áudio! Há também uma conexão multi-player que permite até 8 jogadores para ligar a saída de áudio mesmo. Para jogos de PC, não há o Wireless Pyramat PC Gaming Chair. Ele tem um sistema 2.1 de áudio sem fios, controles de som no braço e micro-fibra de malha para estofamento confortável. Ajustável em altura e bloqueio posto de controle de inclinação esta cadeira, como uma das cadeiras do computador top de jogos para adultos.

Série X Rocker por Ace Bayou

Uma escolha muito popular entre os adolescentes e hard-core gamers, a série X Rocker vem em 2 modelos diferentes, pedestal e rocker/H3. Principais características das cadeiras Rocker X são:

* A qualidade de áudio surpreendente com sistema 2.1 de áudio

* Estofos em vinil torna mais fácil de limpar e suave

* Faixa de dispositivos (XBox, Wii, iPod, sistemas de home theater, etc) podem ser conectados facilmente

* O efeito de vibração com volume, que só aumenta a experiência de jogo

O texto acima e outros recursos, fazer o X posto série Rocker entre as cadeiras de jogos de topo. Uma palavra de cautela para os pais: uma vez sentados na Rocker X, os adolescentes raramente deixe-o!

Assento Playseat Evolution Gaming

Nunca quis sentar em um carro de corrida, pegue o volante e apertar o acelerador ao máximo? Agora você pode com o Playseat Evolution. Para os fãs de corridas de jogo, esta cadeira é um must-have, uma vez que proporciona a simulação final do jogo de corrida, com um assento de carro retardador de chama e de frame ajustável. Os jogadores podem se conectar volante e os pedais (vendido separadamente) e jogar qualquer jogo de corrida em qualquer consola de jogos como o Xbox 360, GameCube, PlayStation 2 ou PC. Você pode até oscilar em torno graças à sua estrutura de aço tubular. Há ainda uma versão especial disponível NASCAR, então você pode jogar no lugar do seu jogador favorito.

Gyroxus GSR-71c-Motion total controle de videogame

Os jogadores se disse fora sobre jogos de vídeo ser uma atividade sedentária, sem exercício, blá, blá ... mas com o GSR-71 c assento Full-Motion, os videogames são hoje um treino de corpo inteiro. Pato e tecer, enquanto lutam para bloquear um adversário. Incline-se em seu carro enquanto corria para obter melhor controle. Como você se move no jogo, os movimentos da cadeira e vice-versa. A melhor parte: nenhum poder ou cabos de armazenamento necessária e fácil, pois a cadeira pode ser dobrado em uma praça 2foot. A montagem é simples e 2 versões estão disponíveis: XBox 360 e PlayStation 3 (PS3). Esta cadeira é considerado um dos melhores jogos cadeiras ao redor.

Uma cadeira de jogos é um investimento de boa saúde. Quando você passar um longo tempo de jogo, postura e alinhamento são importantes. Caindo sobre o teclado não é uma boa idéia. E novamente, o conforto é necessário. Você gostaria de um jogo de corrida em uma cadeira dura de madeira apoiado? Cadeiras de jogos de computador também são mais duráveis ​​e de longa duração do que suas contrapartes de uso diário. Com seu sistema de som embutido, há menos chance de incomodar as pessoas ao seu redor. Em vez de gastar dinheiro com esse sistema de som caro, tente comprar uma cadeira de jogos de computador, e experimentar a diferença.

Gooseberry chinês

A groselha chinesa ou a deliciosa Actinidia é uma fruta muito comumente encontrado que tem outro nome, Yang-tao, chamado por causa de sua origem na China. Além dos vários benefícios de saúde e os nutrientes presentes nesta fruta encantadora, é uma das frutas mais populares, que está incluído nas frutas exóticas da natureza. Bem, eu sou muito certo, agora você realmente quer saber que groselha chinesa é outro nome para que a fruta? É o kiwi que eu estou falando, que é muito popular entre os amantes da fruta em todo o mundo, mas é majorly cultivada na Nova Zelândia, África do Sul, Itália e Califórnia. Para lhe dar mais algumas informações sobre esta deliciosa fruta e único, reunimos alguns fatos importantes sobre a groselha chinesa nos parágrafos acima próximos. Leia e descubra mais.

Frutas Gooseberry chinês

Agora que você sabe a groselha chinesa não é senão um outro nome para o kiwi muito popular, vamos começar com algumas descrições físicas. Como você deve ter notado, o kiwi é uma fruta de cor marrom peludo, que lembra uma batata de fora, mas quando ele é cortado, é enriquecido com uma massa de cor verde bonito e mirrados sementes comestíveis. Esta fruta é nada, mas uma criação incomum da natureza que teve uma descoberta muito acidental. Há muitos fatos mais interessantes sobre a groselha chinesa, que tenho certeza que você gostaria de saber. Então fique por perto e manter a leitura sobre a origem, as plantas e nutrição vindo direto para você.

Origem Gooseberry chinês

Há uma história muito interessante sobre a origem dos kiwis, que é nativo do rio Yangtze vale no norte da China e da Província de Zhejiang, na costa leste da China. Quando os missionários cristãos viajavam nestas áreas, eles descobriram que os frutos acidentalmente e percebi o quão saborosa e saudável que eram. As sementes da planta foram então transportados para a Nova Zelândia, pela primeira vez, que mais tarde aconteceu para se tornar uma videira quintal muito popular em casas aqui. Estes foram então enviados para a Califórnia depois de Nova Zelândia, e depois países como África do Sul, Itália e Chile se tornaram os maiores exportadores da fruta. Há muitos benefícios de frutas kiwi e este tem um gosto melhor quando refrigerados e corte em um creme ou salada de gelo!

As plantas chinesas Gooseberry

A planta de groselha chinesa é uma planta da floresta / arbusto e tem um woody, retorcendo videira ou vigorosos ramos de escalada. É é de 18 a 24 pés de comprimento, 9-12 m de altura e cerca de 10 a 15 pés de largura. As plantas desta fruta requer um longo período de crescimento e que não pode crescer na temporada de inverno. Se você quiser que elas sobrevivam tempo frio extremo, eles precisam ser aclimatadas gradativamente, de modo que eles são usados ​​para sobreviver no frio. Sabe-se que quando as plantas de groselha chineses são dormente, eles são capazes de sobreviver a temperaturas de 10 graus F e inferior, mas mais uma vez tem de adaptar-se a tais temperaturas. Portanto, essas plantas crescem excelente em países tropicais, como Califórnia e Nova Zelândia.

Nutrição Fruit chinês Gooseberry

Como mencionado acima, existem muitos importantes kiwi fatos de fruta de nutrição encontrados. É muito rico em substâncias minerais como o fósforo, cálcio, potássio, ferro e magnésio e vitamina C. É dito que os kiwis é cerca de 5 a 10 vezes rico em vitamina presente do que qualquer dos citrinos e 20 a 30 vezes mais do que maçãs e peras. Assim, é também conhecido como o "Fruta Vitamina". Ele tem uma boa quantidade de fibra dietética, assim, a cura constipação eficazmente. Há calorias em kiwi que estão presentes. Há muitos outros benefícios nutricionais da groselha chinesa tornando-o uma das adições mais deliciosos pratos, sobremesas, frutas, petiscos e lanches.

Portanto, para aqueles de vocês que são amantes de frutos, a groselha chinesa ou kiwi deve definitivamente ser um de seus favoritos. E para aqueles que não são que você está perdendo uma bênção saboroso da natureza.

Como mudar seu nome após o divórcio

A maioria das mulheres após o divórcio são colocadas com uma série de dificuldades na tentativa de fazer a transição de ser um casal para ser único. Mas a verdade é que é preciso seguir em frente com a vida e começar de novo. Além disso, é preciso voltar a um monte de coisas antes do casamento. Um problema importante enfrentado pela maioria das mulheres é: "Como mudar o nome após o divórcio?

Uma série de procedimentos legais estão envolvidos para mudar seu nome após o divórcio. Você pode tanto deseja obter um novo nome ou pode gostar de reverter para o seu nome de solteira. Mas a questão é, "como mudar o seu nome após o divórcio?" A maioria dos estados permite que você solicitar ao tribunal que lida com o seu divórcio, por uma ordem formal para alterar ou restaurar o seu nome. Você pode até procurar o aconselhamento de um advogado de divórcio, sobre como alterar seu sobrenome legalmente após o divórcio, e obter uma ordem de mudança de nome do tribunal o divórcio.

Não importa o nome que você quer ser conhecido como, você tem que passar por alguns procedimentos legais sobre como alterar o sobrenome legalmente. Aqui estão alguns passos simples que você precisa para seguir a fim de mudar o nome após o divórcio.

Como alterar seu nome legalmente após o divórcio?

* Primeiro de tudo, decidir o que você gostaria que seu nome seja. Você prefere um novo nome ou gostaria de ser conhecido por seu nome de solteira? Se você decidiu ter um nome totalmente novo, então faça uma lista de todos os nomes possíveis e decidir sobre o mesmo.

* Depois de ter decidido o seu nome, vá para o escritório do escrivão judicial. Você deve ter o número do processo ea data em que o julgamento de dissolução foi apresentada ao tribunal. Também carregam um envelope auto-endereçado selado com você.

* Leve a forma D-20 (pedido de restauração do antigo nome após o julgamento e ordem). Este formulário está disponível livre de custos. Preencha o formulário com cuidado e com todas as informações necessárias.

* Esteja atento ao preencher o formulário, use tinta preta (preferencialmente) e ser específico sobre o que você quer que seu novo nome para ser. Assinar o formulário com seu nome presente ou nome de casada.

Após enviar o formulário, na maioria dos casos, não demorou muito para que o tribunal aprovar a mudança de nome. Uma vez feito isso você seria reconhecido pelo seu novo nome.

Em alguns estados você não tem que preencher o formulário para mudar o seu nome após o divórcio. Em vez disso, você pode solicitar o advogado de divórcio segurar seu caso para incluir uma notificação formal, que você terá de voltar ao seu antigo nome. Se o seu divórcio contém uma ordem para restaurar o seu antigo nome, tudo que você precisa fazer, é obter as cópias autenticadas do seu documento como prova da mudança de nome. Você pode usar esse documento oficial para ter uma mudança de nome em seus outros documentos.

Após a aprovação do seu novo nome, você deve publicar um aviso legal no jornal local da cidade que residem. Para isso, você tem que arcar com as despesas. Lembre-se de alterar o seu nome em todos os documentos importantes, como o cartão da segurança social, número da carta de condução, passaporte de crédito / débito, conta bancária, documentos legais, etc

O processo de mudança de nome após o divórcio é simples e não leva muito tempo. Mas até que está em fase de processamento, você pode usar o seu novo nome para assinaturas, mas apenas quando acompanhado de seu antigo nome. Você poderia assinar usando um AKA (também conhecido como), seguido por seu novo nome. Agora, que você sabe como mudar o seu nome após o divórcio, mas recuperar seu nome de solteira é mais fácil do que adotar um nome totalmente novo.

Uma vez que seu nome é alterado legalmente, sua família e amigos também irá aceitar o seu nome alterado. Além disso, se você tem filhos, fazê-los entender sobre o seu divórcio e mudança de nome. Seu filho pode aceitar a mudança mais rápida do que outros. Se você deseja mudar o sobrenome do seu filho, bem, então há certas coisas que têm de ser tomadas em consideração, como por quanto tempo a criança tem vindo a utilizar o nome dele / seu pai, se o seu filho é menor de idade, se seu filho está disposto a mudar o nome dele / dela e vários outros. Você tem que ir por ordem do tribunal neste caso.

Então, por que se preocupar sobre como alterar o seu nome após o divórcio? Siga todos os procedimentos legais e tentar começar de novo com o seu novo nome. Conheça novas pessoas, fazer amigos e sair. Não perder a confiança e avançar na vida.

Benefícios da vitamina D3

Antes de discutir os benefícios da vitamina D3, vamos ficar a conhecer esta forma de vitamina D um pouco perto. O termo vitamina D não representa apenas uma vitamina - ao contrário, é um termo coletivo utilizado para designar um grupo de vitaminas lipossolúveis. As duas formas mais importantes de vitamina D são a vitamina D2 e ​​vitamina D3. A vitamina D3 se existe em três formas distintas: colecalciferol, calcifediol e Calcitriol. Colecalciferol é a vitamina D3 no seu avatar inativo. Calcifediol é um prehormone que é produzido quando a vitamina D3 sofre hidroxilação no fígado e é isto que é medido em amostras de sangue para determinar a suficiência de vitamina D ou deficiência no corpo. Calcitriol é a forma mais hormonalmente activo da vitamina D3, e é responsável por aumentar o nível de cálcio no sangue, aumentando o nível de cálcio que o sangue absorve a partir do intestino.

Quando falamos sobre a luz solar ser uma grande fonte de vitamina D, é a vitamina D3 nos referimos - na maioria das vezes, inconscientemente. Além disso, quando falamos sobre a vitamina D ajuda o corpo a absorver mais cálcio a partir de nossas fontes alimentares para nos dar ossos mais fortes, em seguida, também, na verdade estamos referindo-se a vitamina D3. Agora que temos uma imagem um pouco mais clara do que a vitamina D3 é, vamos continuar a olhar para os vários benefícios da vitamina D3, seguido de uma breve discussão sobre os efeitos colaterais de vitamina D3 e sintomas de deficiência de vitamina D3.

Benefícios significativas de vitamina D3

A vitamina D3 é um nutriente importante e um nível adequado desse nutriente em nosso corpo é essencial para o desempenho de muitas funções biológicas importantes, bem como para manter a saúde de vários órgãos vitais. As seguintes linhas de divulgar os benefícios da vitamina D3 vários ficar testemunho da plausibilidade da afirmação acima.

* Testes e pesquisas têm mostrado que a vitamina D3 é extremamente eficaz na redução do risco de cancro do estômago, pulmões, mama, cólon e próstata.

* A vitamina D3 é boa em modulando o sistema imunológico e doentes que sofrem de condições físicas, tais como lúpus, artrite reumatóide, asma, e fibromialgia são conhecidos por terem mostrado sinais de melhoria quando administrados suplementos de vitamina D3. Além disso, um nível D3 boa vitamina no corpo equipa o sistema imunitário para resistir muitas outras infecções e doenças que atacam tais como gripe, frio, etc

* Regulamento de hormônios, o desequilíbrio que leva a tais problemas ginecológicos como ciclos irregulares de menstruação e cistos ovarianos, é um dos mais importantes benefícios da vitamina D3 para as mulheres.

* Desde que a vitamina D3 é metabolizada melhor e mais eficaz que a vitamina D2, acredita-se por especialistas médicos que os indivíduos que vivem em climas frios ou não receber a exposição ao sol suficiente pode obter os benefícios da vitamina D3 5000 UI dose diária recomendada.

* Perda de músculos e massa óssea, deficiência de cálcio, osteoporose e levemente estado depressivo de humor são sinais de idade avançada que são vivenciadas por homens e mulheres. Aqui, os benefícios da vitamina D3 para homens e mulheres se traduzem em retardar o aparecimento destes sintomas físicos do envelhecimento pelo fortalecimento dos músculos, ossos e impressionante equilíbrio normal de hormônios reguladores do humor.

* A vitamina D3 também é acreditado para ser eficaz contra a obesidade.

* Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, os benefícios da vitamina D3 para a pele inclui a sua capacidade de combater doenças da pele como psoríase e lesões e vitamina D3 também ajuda a curar feridas mais rápido.

Efeitos colaterais e Deficiência

Demasiada de uma coisa boa pode causar mais mal do que bem. Portanto, uma sobredosagem de vitamina D3 pode conduzir a toxicidade como a quantidade em excesso não é facilmente expulsos forma o corpo através da urina ao contrário vitaminas solúveis em água como B e C. Uma vez que afecta as hormonas e nervos, uma sobredosagem de vitamina D3 pode levar a nervosismo, irritabilidade e perda de apetite. Condições físicas, tais como perda de peso saudável, coceira na pele, fadiga, fraqueza, desidratação, dores de cabeça, etc, podem também ser visto. Os efeitos secundários mais graves incluem insuficiência renal, perda óssea, cálculos renais, hipertensão, distúrbios cardíacos e danos nos órgãos.

Uma deficiência de vitamina D3 pode levar a obesidade, diabetes do tipo 2, a pressão arterial alta, depressão, síndrome de fadiga crónica, fibromialgia, osteoporose, psoríase, vários cancros, doença de Alzheimer e várias doenças auto-imunes. Além disso, se queixa de dor constantes esquelética pode também ser um sintoma de deficiência de vitamina D3.

Isso, eu acho, deve lhe dar uma idéia clara do que a vitamina D3 é, o seu papel na nossa saúde biológica, os seus efeitos secundários e sintomas de deficiência. Benefícios da vitamina D3 é melhor derivado da exposição ao sol e fontes dietéticas, tais como produtos lácteos, peixes gordos, aves, etc Cereais e pão integral também contém alguma quantidade de vitamina D3. Quer a sua ingestão de vitamina D3 é a partir de fontes naturais, dietéticos ou sintética, certifique-se que você manter um equilíbrio e não exagere para que você possa evitar os sintomas de toxicidade da vitamina D. Tome cuidado!

Dimensões de um Campo de Futebol

Enquanto assistia a um jogo de futebol na TV, você deve ter percebido que em alguns campos os jogadores parecem estar mais perto, enquanto que em outros poucos olham se espalhar. Então, o que os faz sentir como cluster ou dispersos? Bem, as dimensões de um campo de futebol faz com que pareça que. Você deve estar se perguntando quais são as dimensões do campo de futebol ideal? Vamos encontrá-lo fora.

Dimensões do campo de futebol

Como por (Fdration Internationale de Football Association) regulamentos da FIFA, a dimensão ideal de um campo de futebol deve ser de aproximadamente comprimento. 90 - 120 metros (100 - 130 metros) e largura mínima deve ser de 45 metros (50 metros) para um máximo de 90 metros (100 jardas). Os números podem ser um pouco diferente para jogos internacionais, onde as dimensões muda um pouco. Dimensões especificadas para jogos internacionais são, mínimo de 100 metros (110 jardas) e um máximo de 110 metros (120 jardas). E largura, no mínimo 64 metros (70 metros) e máxima de 75 metros (80 metros). Estas são as dimensões aprovadas pela FIFA. No entanto, diferentes ligas e partidas podem ter diferentes padrões. No entanto, em qualquer caso, o comprimento do campo não deve ser menor do que a largura do campo.

Além disso, existem diferentes dimensões de um campo de futebol como por a idade dos jogadores de futebol. Como as dimensões de um campo de futebol de jogos para menores de 9 anos jogadores será diferente a partir do solo para os jogos de sub-14 e Sub-19. No entanto, oficialmente, a largura não pode ser superior a 50 - 100 metros e 100 - 130 metros de comprimento.

No início, não havia tal coisa como dimensões de um campo de futebol. Inicialmente, um terreno retangular em forma adequada normalmente era escolhido como um campo de futebol. Assim, para uma pessoa que vem praticando em um comprimento de terra 70 jardas, não será confortável jogando em um terreno de 140 metros! Portanto, existe uma necessidade sentida para padronizar as dimensões de um campo de futebol. Então, esses órgãos reguladores apresentaram poucas regras e regulamentos de dimensões do campo de futebol. Praticamente, pode não ser possível adaptar solo em cada e todos os a estas dimensões específicas Assim, existem variações encontradas no mesmo. Mas, então, o comprimento do chão deve ser sempre mais tempo do que a sua largura.

Outras dimensões de um campo de futebol

Vejamos algumas outras dimensões detalhadas de um campo de futebol. O campo de futebol está dividido em duas metades iguais. E depois de meia hora, as equipes têm para os lados de intercâmbio. No centro do campo haverá um círculo grande marcado. Este círculo é sempre 10 metros de diâmetro. Os objectivos de ambos os lados deve ser colocado exactamente no centro da largura. As dimensões meta ideal de futebol são 24 metros de largura e 8 pés de altura. Fora da meta, haverá duas caixas rectangulares. Um será mais perto do objectivo e comparativamente menor e outra irá estar a uma distância a partir da baliza. A pequena caixa rectangular é chamado de caixa de proteção. Nesta caixa, o guarda-redes tem a liberdade de pegar a bola e defender a meta e ele também protege o goleiro como qualquer contato com o goleiro nesta área vai pedir uma falta.

Quanto maior for a caixa rectangular, também conhecido como a caixa de pena é de aprox tamanho. 18 x 44 metros. Qualquer falta nesta área irá chamar para uma cobrança de pênalti, que é tomado por um único jogador a uma distância de 12 metros do gol. Corners são posições de futebol importantes para a pontuação. O círculo de canto que é para os quatro cantos do campo de futebol é de 1 jarda de diâmetro. Este espaço dá ao jogador a liberdade para colocar a bola em qualquer lugar do círculo e rematar à baliza com um redemoinho.

Então, isso foi em breve, as dimensões de um campo de futebol. Mas então, como eu disse antes, por causa das variações encontradas em jogos modernos, diferentes jogos são disputados de forma diferente em alturas diferentes. Arremessos curtos são ótimos para atiradores longos, enquanto um campo longo é bom para os atacantes que gostam de passar a bola e marcar. Cheers!

Low Carb Turquia Meatloaf Receita

De acordo com historiadores de alimentos, chefs foram misturar carne moída com pão, legumes e especiarias para fornecer carne a um grande número de pessoas e evitar o desperdício de sobras, como pão e legumes. Meatloaf tornou-se popular nos Estados Unidos após a Revolução Industrial e, desde então, tornou-se parte integrante da cozinha americana. Esta mudança é também porque é fácil de cozinhar e podem ser modificados em variedades de grandes dimensões. Como um resultado das cargas variáveis ​​e temperos, tornou-se um dos alimentos de conforto preferidas da América. Embora, carne moída tradicional tem sido usado para fazer meatloaves, receitas básicas peru bolo de carne também se tornaram populares agora. De fato, usando ingredientes que têm baixo teor de gordura e carboidratos, saborosos baixos carb receitas bolo de carne de peru ainda pode ser cozido.

Carb corte-Receita para um bolo de carne Turquia

Ingredientes

* 2 lbs. carne moída de peru (85 a 90 por cento magra)

* 1 xícara de enchimento

* 1 ovo

* Xícara de cebola finamente picada

* 1 colher de chá de mostarda em pó seco

* 1 colher de chá de sálvia seca

* 1 colher de chá de tomilho seco

* 2 dentes de alho, picados

* Colher de chá de pimenta do reino

* 2 colher de chá de sal

* 2 colheres de sopa de molho inglês

* Xícara de água ou leite

O Filler

Os enchimentos são importantes como carne moída só pode ser muito denso e seria nem mantém sucos muito. Para resolver este problema ou pão de aveia é adicionado ao bolo de carne. No entanto, se for um bolo de carne carb baixo que você está cozinhando, então em vez de usar farinha de rosca regulares usam migalhas de pão baixa carb. Outras cargas baixas do carb são aveia, cascas de porco esmagados, legumes secos, como cebola, tomates, cogumelos, espinafre e pimentões verdes. Você pode ter sua própria escolha de vegetais de acordo com o sabor que você quer dar para o seu bolo de carne.

O Tempero

Além de molho inglês (que é usada nesta receita), alho e ketchup são outros temperos favoritos. No entanto, no caso de uma preparação baixa carb um tem de considerar o teor de açúcar no ketchup regular.

Preparação

* Pré-aqueça o forno a cerca de 350 F.

* Misture bem todos os ingredientes em uma tigela grande. Ovo funciona como um ligante em esta receita. Se você estiver usando vegetais como enchimentos, rale-los.

* Espalhe essa mistura em uma forma de pão e asse por cerca de uma hora. Uma forma de pão único grande seria bom, apesar de fazer várias loafs menores de carne vai cozinhar mais depressa. Copos Muffin poderia também ser usado em vez de panelas pão. No caso de você estiver usando forminhas de muffin cozinhar apenas por 15-20 minutos.

Turquia Receita Meatloaf com Molho de Espinafre Tomate

Para quem quiser adicionar sabor um pouco mais ao seu bolo de carne de peru manter o fator de baixa do carb, aqui é o peru receita bolo de carne com molho de espinafre tomate por Marcus Samuelsson - chef executivo e proprietário da Riingo, um dos melhores restaurantes de Nova York.

Ingredientes

* Peru moída 1 £

* 8 tomates picados

* 2 xícaras de espinafre

* 1 xícara de água

* Cuscuz 1/2 xícara

* 3 colheres de azeite

* 1 cebola, cortada

* 1 pimentão picado

* 4 dentes de alho picados

* Tomilho sprig 4, folhas removidas a partir dos caules

* Manjericão sprig 4

* Pó 1 colher de chá de pimenta

* Sal do teaspoon 1/2

* Pimenta preta

* 1 ovo

Preparação

* Lavar o cuscuz na água por 5-8 minutos.

* Para fazer o molho de tomate, cebola deve ser sauted em azeite durante 3 minutos. Junte a pimenta, alho em pó e pimenta de sino. Agora adicione o tomilho e tomate, e deixe ferver por 25 minutos.

* Espalhe uma xícara de molho de tomate em uma assadeira e deixe esfriar. Continue fervendo resto do molho de tomate em fogo baixo.

* Uma vez que o molho tenha arrefecido, misture-o com metade dos cuscuz. Em seguida, adicione terreno peru e ovo. Para o tempero, adicione sal e pimenta a gosto e misture bem todos estes ingredientes.

* Forma a mistura em um pão e assar no forno por 1 hora a 350F.

* Basta cinco minutos antes de o bolo de carne é dobrar pronto no manjericão, espinafre e resto do cuscuz com o molho.

* Sirva o bolo de carne de peru saboroso e saudável com molho de espinafre tomate!

O que torna um popular bolo de carne é que é gostoso, enchimento e fácil de fazer. Pequenas variações podem ser facilmente feito para inovar no sabor. Então vá em frente e servir a sua família uma casa deliciosa e saudável cozidos baixo carb peru bolo de carne!

Quanto potássio em um Banana

Bananas não são apenas a sua média de frutas tropicais, mas há muitos benefícios de saúde ligadas a ele. Bananas são fáceis de descascar, não confusas e doces frutos deliciosos, que facilmente formam parte de uma dieta média. Você pode até mesmo levá-las em torno de suas caixas de almoço como um lanche de enchimento e ganhar alguns pontinhos para a saúde. Os parágrafos seguintes cobrir algumas informações relacionadas ao potássio quanto em uma banana. Esta informação também irá ajudar a responder à pergunta são bananas boas para você, explicando os benefícios da banana.

Sua banana média contém hidratos de carbono mais duas vezes, em comparação com uma maçã. Tem mais vitamina A, ferro, fósforo, bem como açúcares naturais. Para além destes factos de banana nutricionais, é também conhecido como um alimento de potássio rico. De potássio, é vital para a entrega de oxigénio para o cérebro e outras partes do corpo através do sistema circulatório. Benefícios para a saúde de banana também inclui regulação da pressão sanguínea, ritmo cardíaco e manutenção do equilíbrio da água no corpo. Se você nunca descobrir que você está sofrendo de níveis baixos de potássio no sangue, você deve considerar comer bananas. Quer saber o quanto de potássio em uma banana? Então continue lendo para atualizações mais saudáveis ​​relacionados com uma banana.

Quantos mg de potássio, em um Banana

Existem certos mitos que podem sofrer de uma níveis elevados de potássio pela ingestão de uma completa, ou mais do que um, banana por dia. Mas, este é um falso como não se pode sofrer de um dos níveis de potássio elevados, devido a uma banana. Há cerca de 400 de potássio (em mg) em média de bananas. Este é apenas cerca de 10 a 20% da necessidade diária de potássio pelo corpo humano. Assim, de modo algum pode uma overdose de banana causa dos níveis de potássio no sangue.

Quanto de potássio em um mEq de banana

Se você quiser entrar em detalhes minuciosos de níveis de potássio em uma banana, então você pode perguntar "quanto de potássio em uma banana em mEq '. Para aqueles que não sabem o que é mEq, ela representa miliequivalentes. Um equivalente (eq ou Eq.) representa equivalente molar que é uma unidade de quantidade de substância que é usado em química, bem como ciências biológicas. Miliequivalentes ou mEq é a quantidade de substância em equivalentes de uma magnitude muito, muito pequena. O milli termo é usado para denotar a medida que é dividido por 1,000. Esta medição é utilizada para medir miliequivalentes de soluto por litro de dissolvente. Assim, normalmente usado para medir os níveis de potássio no sangue humano (3,5-5,0 mEq / l normalmente).

Agora, que você tenha entendido o que é mEq, e por que estamos medindo de potássio em uma banana usando esta medida, vamos passar para a resposta. Há cerca de 11,6 mEq de potássio em um de banana de tamanho médio.

Quanto de potássio em uma casca de banana

Você pode estar se perguntando por que estamos discutindo o quanto de potássio em uma casca de banana, a parte não comestível de uma banana. Bem, uma casca de banana é carregada com potássio e você pode adicioná-lo ao seu adubo para ser usado como fertilizante. Além disso, você pode esfregar uma casca de banana fresca, o lado amarelo para fora em torno de seus olhos. Isso ajudará a reduzir as rugas dos olhos, rugas de preocupação e bolsas nos olhos. Você pode até esfregar essas cascas de banana em picadas de insetos e reduzir o inchaço, bem como prurido. Há casca contém cerca de 40% do potássio total (em mg) em média de bananas.

Muitos de vocês podem estar se perguntando, a batata contém mais potássio que a banana. Então, por que o alarido sobre esta fruta tropical amarelo. A razão de ser da banana também contém vitamina B6, vitamina C e alto teor de fibras. Eles também contêm triptofano, que ajuda a relaxar a mente e fazer você se sentir feliz. O alto teor de fibras ajuda a restaurar os movimentos intestinais normais e aumentar seu poder cerebral com os níveis elevados de potássio. Também é uma fruta excelente para ser comido com algum iogurte natural ou mel como um remédio para uma ressaca. Acalmar suas úlceras e comer uma banana para encobrir a sua deficiência de ferro. Isso foi tudo sobre o quanto de potássio na banana. Esperança, este artigo tenha ajudado a recolher algumas informações poder embalado relacionado com o soco de banana de potássio.

Hockey World Cup 2010: Dia 7 e 8 Atualizações

Cada time jogou uma partida no fim de semana, fazendo posições ainda mais claro. A Holanda, Alemanha, Inglaterra e Austrália parecem ser as 4 equipas que vão evoluir para a próxima fase, mas todas as equipes ainda têm um jogo a menos, então tudo é possível. Para saber mais sobre o hóquei em campo, não ler as regras de hóquei de campo.

Para acontecimentos do dia anterior e classificação, leia-se:

* Hockey World Cup 2010: Dia 3 Atualizações

* Hockey World Cup 2010: Dia 4 Atualizações

* Hockey World Cup 2010: Dia 5 Atualizações

* Hockey World Cup 2010: Dia 6 Atualizações

Austrália 2 Espanha 0

Uma vitória muchneeded para a Austrália, e com isso 2:0, eles estão quase nas meias-finais, graças à sua diferença de golos impressionante. Espanha, por outro lado, sente-se, é uma equipe muito boa que pode perder uma vaga semi-final.

África do Sul 4 3 Paquistão

África do Sul bate Paquistão 04:03 deve ser a maior surpresa da 12 ª Copa do Mundo FIH. Só vai para mostrar que as equipas asiáticas são muito atrás agora sobre a aptidão e estratégia.

Inglaterra 3 Índia 2

Inglaterra conseguiu manter fora de um espírito Índia 3:2 e continuar a ser a única equipe no torneio com um recorde de vitórias de tudo, e assim se tornou a primeira equipa a qualificar-se para a semi-final. Terceira derrota da Índia em uma linha deve ter deixado a torcida realmente desapontado.

Coreia do 9 Canadá 2

Canadá foram steamrolled pela Coreia 9:2, e isso ainda permite que a Coréia a chance de passar para a próxima fase. Canadá, por outro lado tem um longo caminho a percorrer no hóquei internacional, e maior a 2 derrota neste torneio não deve ter feito muita coisa boa deles.

Nova Zelândia 0 Argentina 1

Uma vitória para a Nova Zelândia aqui teria levado até a mesa para a direita em 2 º lugar, mesmo à frente da Alemanha, mas a Argentina jogou estragar esporte e registou a sua primeira vitória do torneio 01:00.

Alemanha 2 Holanda 2

Os 2 melhores times do Grupo B, lutou bastante e acabou com um empate 2:2. Ambas as equipes levaram para casa um valioso ponto cada. Este Piscina Uma licença aberta ainda de largura, e muito depende dos últimos jogos neste pool para determinar os 2 melhores times.

Pool A Classificações

Equipe

Jogado

Ganhou

Desenhado

Perdido

Pontos

GF

GA

GD

Holanda

4

3

1

0

10

14

3

11

Alemanha

4

2

2

0

8

14

7

7

Coréia

4

2

1

1

7

14

7

7

Nova Zelândia

4

2

0

2

6

6

7

-1

Argentina

4

1

0

3

3

5

9

-4

Canadá

4

0

0

4

0

4

24

-20

(Top 2 times se classificam para a semi-final)

Piscina Classificações B

Equipe

Jogado

Ganhou

Desenhado

Perdido

Pontos

GF

GA

GD

Inglaterra

4

4

0

0

12

17

10

7

Austrália

4

3

0

1

9

21

5

16

Espanha

4

2

0

2

6

10

8

2

Índia

4

1

0

3

3

10

14

-4

Paquistão

4

1

0

3

3

8

14

-6

África do Sul

4

1

0

3

3

10

25

-15

(Top 2 times se classificam para a semi-final)

Fique ligado para atualizações dos 3 jogos para ser jogado no dia 9 ...

Espanha vs Inglaterra (Grupo B)

Austrália vs Paquistão (Grupo B)

África do Sul vs Índia (Grupo B)

Minhas previsões: Espanha, Austrália e Índia vão tirar pontos max casa a partir desses encontros B últimos Piscina.

Rutabaga Fries

Rutabaga é uma raiz vegetal que é também conhecido como nabo amarelo. É um cruzamento entre uma couve e um nabo e tem uma raiz carnuda que é bastante densa. Esta raiz vegetal pode ser cozido em um número de maneiras ea mais popular forma de tê-lo é fazendo rutabaga fritas. Como eles têm menos calorias do que normal batata frita e batata doce frita, eles são muito mais saudáveis. Estas batatas fritas têm um crocante muito e textura crocante e você pode fazê-los por qualquer fritar ou assar forno. Eles fazem um prato fácil e saborosa, com filetes de peixe frito empanado, bolas de queijo e saladas. Experimente uma receita rutabaga fritas e você vai adorar a sua crocante e sabor crocante. Aqui nós vamos dar-lhe algumas grandes receitas Rutabaga fritas.

Clássico Rutabaga Fries

Ingredientes

* 1 rutabaga

* 1 dente de alho, finamente picado

* 2 colheres de sopa de tomilho fresco picado

* Litros de óleo de canola

* Sal do teaspoon

* Colher de chá de pimenta do reino

Método

Despeje o óleo de canola na frigideira e deixe aquecer. Descasque o nabo e corte em tiras grossas cm. Coloque as tiras de couve-nabo em uma travessa e polvilhe com sal, pimenta e tomilho picado e alho. Misture bem para que cada faixa é bem revestido com sal e pimenta. Quando a fritadeira atinge uma temperatura de 180 C, solte as tiras Rutabaga na frigideira e frite-os profundamente por cerca de 5 a 6 minutos. A batata frita rutabaga deve ser cozido com um dourado exterior. Retire as batatas da frigideira e coloque-os em um guardanapo de papel limpo para que ele absorve o excesso de óleo. Sirva com batatas fritas massa peixe frito ou aioli alho.

Baked Rutabaga Fries

Ingredientes

* 1 rutabaga

* 2 colheres de sopa de azeite de oliva

* 1 colher de chá de alho em pó

* Colher de chá de sal marinho

* Colher de chá de pimenta caiena

* 1 colher de chá de salsa picada

Método

Descasque o nabo e corte em tiras grossas cm. Enquanto isso, preaqueça o forno a 375 C. Em uma tigela grande lugar as tiras de couve-nabo e polvilhe com sal marinho, pimenta caiena, salsa picada e alho em pó. Adicione o azeite e, em seguida, misture bem as tiras bem. Coloque esses pedaços de couve-nabo em uma única camada sobre uma assadeira forrada com papel manteiga. Asse no forno por 12 - 15 minutos, até que eles são marrons na cor dourada. Para verificar se as batatas fritas são cozidas por meio de, picar-lo com a ponta de uma faca de cozinha. Se for em sem qualquer dificuldade, em seguida, as batatas fritas rutabaga são cozinhados. Retire do forno e sirva com maionese ou ketchup.

Oriental Rutabaga Fries

Ingredientes

* 1 rutabaga

* 1 colher de sopa de óleo de gergelim

* 2 colheres de sopa de molho hoisin

* 1 colher de sopa de tempero em pó chinês cinco

* 1 pedaço de gengibre'', ralado

* Colher de chá de sal marinho

Método

Descasque o nabo e corte em tiras grossas cm. Coloque as tiras de couve-nabo em uma tigela grande e despeje o molho hoisin e óleo de gergelim por cima. Em seguida adicione o sal do mar, gengibre ralado e tempero em pó chinês cinco. Misture todos os ingredientes com uma colher, certificando-se que cada faixa é bem coberto com molho e outras especiarias. Agora coloque essas tiras de couve-nabo em uma única camada sobre uma assadeira que foi forrada com papel manteiga. Asse isso em um forno por 10 - 12 minutos, até que estejam cozidos. Remover batatas fritas a partir do forno e servir eles, juntamente com um molho.

Isso foi tudo sobre como fazer batatas fritas rutabaga de três maneiras diferentes. Rutabaga fritas são uma opção de boa comida rápido e eles são muito mais saborosa e crocante de batatas fritas caseiras. Rutabagas têm mais conteúdo de açúcar do que a batata, para que caramelize rapidamente. Portanto, é melhor verificar o forno continuamente ao cozinhar-los, de modo que as batatas fritas não ardem. Agora que você sabe cozinhar rutabaga, apreciar o seu sabor delicioso.

Receita caseira Geada

Estamos todos estão familiarizados com a geada do bolo, que vem em muitos tipos diferentes. Enquanto alguns frostings são destinadas para alguns bolos específicas apenas, outros podem ser utilizados de acordo com o critério do padeiro. Glacé pode ser aplicado em bolos em vários modelos, estilos e cores, e pode também ser utilizado juntamente com coberturas como nozes. No entanto, a finalidade da cobertura não está limitada a decoração de um bolo, mas, também ajuda vedação na humidade e melhora o sabor ea textura do bolo. Vamos dar uma olhada em algumas das receitas caseiras, geada, que pode ser preparado facilmente.

Como fazer Geada caseiro

Como mencionado anteriormente, existem vários tipos de geada bolo e muitos deles podem ser preparados em casa. Uma cobertura, que é também conhecido como formação de gelo, é um esmalte doce feito de açúcar, com qualquer um dos outros ingredientes como queijo creme, água, clara de ovo, etc Enquanto gelo simples ou glacé pode ser feita facilmente por mistura dos ingredientes, alguns as complicadas têm de ser cozinhada, antes da aplicação. A seguir estão algumas das receitas fáceis geada caseiros para cupcakes, brownies, bolos, biscoitos, etc

Cobertura Creme simples Manteiga

Gear creme de manteiga é uma forma comum e amplamente utilizado da geada. Preparar esta cobertura é realmente fácil, se você tem o material necessário. Para preparar esta receita caseira gear, você precisa de 2 xícaras de açúcar de confeiteiro, ⅓ xícara de manteiga / margarina, cinco colheres de sopa de leite ou creme claro e extrato de baunilha. Comece com bater a manteiga em uma tigela, até que ficar cremoso e fofo. Depois disso, adicione açúcar, extrato de baunilha, leite / creme e misture bem, para que ele obtém a consistência de glacê (você também pode adicionar uma ou duas pitadas de sal). Se o produto final se encontra a ser de espessura, misturar-se um pouco mais de leite ou creme. No caso de ser fina, acrescente o açúcar mais um pouco e misture bem. É possível alterar as medições dos ingredientes como por sua exigência, mas, deve ser feito em proporção só. Esta receita rende um copo de geada caseiro manteiga creme. Esta é apenas uma versão básica de manteiga de geada bolo de creme, que vêm em muitos tipos diferentes. Manteiga cobertura de chocolate creme pode ser feita pela adição de pó de cacau taça para o açúcar, antes de bater na mesma. Você também pode adicionar o suco de limão ou laranja para esta receita e chegar a geada citros. Aqui, evitar o leite ou creme.

Cobertura de Chocolate Básico

Agora, você sabe como fazer cobertura de manteiga e creme de versões diferentes. Como mencionado acima, você pode adicionar chocolate para essa receita e preparar um creme de manteiga gear bolo de chocolate. A receita gear seguinte caseiro pode fornecê-lo com outro método para preparar uma cobertura de chocolate. Os ingredientes para esta receita é uma xícara de açúcar, um chocolate quadrado, copo de encurtamento (Crisco ou qualquer outra marca de sua escolha), ⅓ xícara de leite, uma colher de chá de extrato de baunilha eo sal colher de chá. Tudo que você tem a fazer é misturar os ingredientes (exceto baunilha) cuidadosamente e, em seguida, ferver a mistura resultante de cerca de um minuto. Retire do fogo e bata no extrato de baunilha. Bata a mistura, até que se torne legal e atinge a consistência de um glacê.

Branca de Neve Geada

Se você precisar de uma cobertura perfeita para o seu bolo branco, esta receita caseira geada pode vir a ser perfeito. A fim de fazer este glacê leve e fofo, você precisa de 1 xícaras de açúcar, ⅓ xícara de água, o creme de colher de chá de cremor tártaro, duas claras de ovo e uma colher de chá de extrato de baunilha. Você tem que cozinhar os ingredientes em banho-maria. Encher de água em banho-maria, mas deixar um espaço de cerca de duas polegadas a partir do topo, de modo que a água a ferver não toca a porção de topo do vaso. Agora, misturar os ingredientes (com excepção de baunilha) na parte superior do banho-maria e manter afastados. Aqueça a água, até que ele fica cozido e cozinhe-lo. O próximo passo consiste em colocar a parte superior da caldeira de dupla para a parte inferior, que tem água a ferver. Agora, você tem que cozinhar esta mistura por cerca de sete minutos, mas não se esqueça de mexer constantemente. Uma vez que atinge a consistência de glacê, retire do fogo e despeje em uma tigela grande. Misture a baunilha extrair e bata a mistura até que fica legal. Ao preparar esta receita, você vai ficar em torno de cinco xícaras de neve geada branca.

O acima dito receitas caseiras para geada açúcar cookies, bolos e biscoitos podem ser preparados com muita facilidade, sem muito esforço. Você também pode experimentar com diferentes ingredientes para criar a sua receita própria cobertura. No entanto, antes de aplicar a cobertura, certifique-se que o seu bolo é legal. Tentar remover as protuberâncias na superfície, de modo que a cobertura pode ser distribuído uniformemente.

Worcestershire Sauce Substituto

Todo mundo sabe a história de como exatamente os Srs. João Wheeley Lea e William Henry Perrins, dois farmacêuticos locais do condado de Worcester, que, através de tentativa e erro, tinha bateu em cima da receita de molho de Worcestershire (enunciado "worstershire" molho com o sotaque britânico por excelência), que levou para a criação do lendário, "Original Lea & Perrins Worcestershire Sauce A". O resto já é história e de alguma forma este condimento tem permeado a maioria das formas cozinha silenciosamente e de forma constante. Hoje, muitos de nós não podemos considerar a nossa despensa de cozinha para ser completa sem uma garrafa de este molho escuro, agradavelmente picante preparado por fermentação de vinagre de malte e misturá-lo com outros elementos, tais como anchovas, alho, limão, melaço, cebola, açúcar de palma, molho de soja, tamarindo e outros agentes temperos, em seguida, permitindo a infusão de amadurecer durante vários meses em barris de madeira de carvalho. Ele só tem que estar lá. Mas o que acontece quando é atingido por escassez e não temos tempo para correr para o supermercado. Bem, nesse caso um substituto molho inglês vem a calhar. Seria injusto dizer que não há absolutamente nenhuma diferença que pode ser detectado. Mas com esses substitutos para o molho Worcestershire você pode minimizar o efeito da ausência de molho Worcestershire.

Substitutos para o molho Worcestershire

Aqui estão algumas boas opções para substituir o molho Worcestershire. Veja por que você ficar com as medidas.

* Você pode usar uma quantidade igual de A-1 molho de bife, quando se trata de quer fazer uma marinada bife ou uma iguaria de carne para essa matéria. Ele funciona muito bem.

* Uma parte igual de molho de soja também irá fazer o truque. O molho de soja torna-se uma marinada bife excelente. O sabor será diferente, mas você não vai se queixar a todos! Um monte de gente realmente usar molho de soja para substituir o molho Worcestershire.

* Misture uma colher de chá de pasta de tamarindo, molho de soja e vinagre branco. Para que uma mistura de terra pinchful cravo e apenas um pouco de molho de pimenta. Você será bastante satisfeito com este substituto para o molho Worcestershire.

* Para uma exigência de 1 colher de sopa de molho inglês, você pode dissolver cerca de colher de chá de açúcar em 6 - 7 gotas de molho tabasco quente.

* Usando um pouco de vinagre de vinho tinto com uma pequena porção de molho de peixe, misturado com sal também pode fazer para um condimento louvável para substituir o molho inglês, enquanto churrasco. Na verdade, alguns dizem que usando apenas o vinho tinto também é uma opção em si. Seu sabor doce, ácido ainda é definitivamente um tom mais claro do que molho inglês, então adicionar um pouco mais, se você pretende usá-lo.

* A poucos assistentes culinárias também recomendar a utilização de apenas um traço, escassa do ingrediente chamado "aroma de fumo", especialmente nos pratos de carne pedindo molho Worcestershire. Cuidado com o fato de que se você deixar o seu prato de char depois de usar esta substituição, seu prato ficará amargo e ser feito com o!

Portanto, estes são muito bons backups molho inglês que você pode usar nesse momento de pressa. Mas se você tiver um pouco mais tempo, você pode tentar fazer o molho inglês em casa. Experimente.

Substitutos molho caseiro Worcestershire

Molho Worcestershire Vegan



* Vinagre de maçã, copo

* Água, 2 colheres de sopa.

* O molho de soja, 2 colheres de sopa. (Variedade de sódio baixo)

* Brown açúcar, 1 colher de sopa.

* O alho em pó, colher de chá.

* Mostarda em pó, colher de chá.

* Cebola em pó, colher de chá.

* Gengibre, colher de chá. (Picada)

* Canela, uma pitada

* Pepper, um traço

Procedimento:

Misture todos os componentes juntos em uma panela e coloque em fogo médio. Deixe-o ferver e deixe-a ferver em uma menor chama por 45 segundos a mais. Deixe esfriar antes de usar e armazenar em um local fresco e seco. Uma colher de sopa de este pode ser utilizado para substituir uma quantidade igual de molho inglês. Isso faz com que cerca de xícara º do molho.

Molho Worcestershire vegetariana com molho de soja Mushroom



Faça cerca de 2 xícaras de esta solução com,

* O vinagre de cidra, 1 xícara

* Molho de soja Mushroom, copo

* Água, copo

* Os melaço, ⅓ xícara (escuro)

* O suco de limão, 3 colheres de sopa.

* Mostarda em pó, 1 colher de chá. (Seco)

* Sal, 1 colher de chá.

* Cebola em pó, 1 colher de chá.

* Gengibre, colher de chá. (Terra)

* Pimenta preta, colher de chá.

* O alho, colher de chá. (Granulado)

* Canela, colher de chá. (Terra)

* Cayenne pimenta, colher de chá.

* Cardamomo, tsp ⅛. (Terra)

* Os Cloves (ou pimenta da Jamaica), ⅛ colher de chá. (Terra)

Procedimento:

Misture todos os ingredientes em um processador de alimentos e, em seguida, ferver até que apenas duas xícaras de ele ficar na panela. Certifique-se de que você deixe ferver em fogo baixo. Executar a solução através de uma peneira. Despeje-o em uma garrafa com uma tampa e leve à geladeira para o armazenamento.

Molho Worcestershire Vegetariana com Tamarind



A beleza dessa mistura é que você pode usá-lo para um período de cerca de 3 meses. Você vai precisar,

* Molho de soja, copo

* Melados Barbados, 2 colheres de sopa.

* Concentrado de tamarindo, 2 colheres de sopa. (Variedade de sódio baixo)

* Suco de limão, 1 colher de sopa.

* Malt, 1 colher de sopa.

* Pimenta quente, 1 (corte aberto)

* Noz-moscada sementes, 1

* Casca de limão, 1 "quadrado

* A raiz de gengibre, 1 "(lascas finamente)

* Os Cloves, 6

Procedimento:

Colocar uma panela no fogão e derramar lentamente todos os ingredientes nele, um após o outro. Mexa lentamente como um simmer desenvolve e deixar ferver por 8 - 10 minutos. Agora pegue o navio fora do fogo e reserve para ficar tranquilo para pelo menos um dia. Depois disso, execute-o por uma peneira e mantê-lo em um ambiente limpo, garrafa com tampa tight-na geladeira e usar adequadamente.

Molho Worcestershire Vegan com vinagre balsâmico



Esta preparação próxima pode ser usado tanto como um substituto de molho de soja e um duplo molho Worcestershire. A fabricação de um copo deste molho pardo, você deve ter,

* Vinagre balsâmico, 4 colher de chá.

* Caldo de carne orgânica (ou caldo de galinha), 1 xícaras

* Melados, 2 PTS. (Variedade unsulphured)

* Gengibre, colher de chá. (Terra)

* O alho em pó, uma pitada

* Branco pimenta, uma pitada

* Sal a gosto (opcional)

Procedimento:

Você precisa preparar todos os ingredientes, exceto o sal, por cerca de 15 minutos em fogo médio. Uma vez que o líquido começa a ferver, deixe-o ferver de forma constante até que a coisa toda reduz pela metade. Depois de ter cerca de uma xícara da esquerda líquido, junte o sal (se quiser que ele em tudo) e depois armazená-lo na geladeira por até sete dias. Além disso, certifique-se que a garrafa está bem com tampa. Este molho não é extremamente salgada e, portanto, faz maravilhas quando usado como um molho base para pratos como o salmão gergelim-vidros asiático, chop suey de frango, Coreano-estilo frango e yakisoba ou macarrão frito.

Molho Worcestershire Vegetariana com Vinagre Brown



* Vinagre Brown, 500 ml

* Maçã verde, 1 (pequena, sem o miolo fora, descascadas e cortadas em cubos)

* Dente de alho, 1 (picada)

* Gengibre, (terra)

* Melado (ou melaço), 1 colher de sopa.

* Mel, 1 colher de sopa.

* Cayenne pimenta (ou colar de pimenta), 1 colher de chá.

* Os Cloves, TSP. (Terra)

* Pimenta da Jamaica,

Procedimento:

Misturar tudo em uma frigideira e deixe ferver estável situado em fogo baixo. Brew por 60 minutos aproximadamente e depois coe a mistura. Verter em uma garrafa steralised com uma tampa estanque. O armazenamento de um longo período de tempo é possível se forem mantidos no frigorífico.

Vegan Worcestershire Sauce com Tamari



Para isso, você vai precisar,

* Tamari, copo

* Xarope de arroz integral, 6 colheres de sopa.

* Água, 6 colheres de sopa.

* Vinagre de maçã, 2 colheres de sopa.

* Xarope de malte de cevada, 1 colher de chá.

* Gengibre, 1 colher de chá. (Terra)

* O alho, colher de chá. (Granulado)

* Cayenne pimenta, ⅛ colher de chá.

* Cebola, uma pitada escassa (granulado)

* Os Cloves, um traço (terra)

Procedimento:

Coloque todos os ingredientes no processador de alimentos e, em seguida, misturar até ficar homogêneo. Em seguida, despeje tudo para fora em um frasco de vidro com tampa bem e leve à geladeira. Armazená-lo por um tempo ajuda o líquido para amadurecer e todos os sabores se misturam para produzir uma alternativa molho Worcestershire yummilicious.

Molho Worcestershire Vegetariana com maçãs para cozinhar



Esta receita final será dar-lhe uma muito quente e picante molho Worcestershire stand-in. Você vai precisar usar maçãs para cozinhar para este molho e você pode realmente escolher entre as seguintes variedades - Baldwin, Winesap, Cortland, Beleza Roma, Spy do Norte e Nova York Imperial. As seguintes quantidades de ingredientes irá produzir cerca de um galão do molho, de modo a manter as garrafas limpas pronto para o armazenamento. Você vai precisar,

* Os maçãs para cozinhar, 3 libras (sem pele, sem caroço fora e em cubos)

* Brown açúcar, 2 quilos

* Vinagre de malte, 1 galão

* Os bulbos de alho, 6 (descascada)

* Sal, 4 colheres de sopa.

* Cayenne, 2 colheres de sopa.

* Gengibre, 2 colheres de sopa. (Terra)

* Os Cloves, 2 colheres de sopa. (Terra)

Procedimento:

Coloque todos os ingredientes em uma Crock Pot e deixe ferver por 1 hora. Uma vez que começa a ferver, deixe a coisa toda se sentar em fogo baixo e deixe cozinhar de forma constante durante todo o período. Após 90 minutos, você vai ver que ele tem tudo tornar-se macio e polpa. Tirá-lo do calor neste momento e girá-lo no liquidificador uma vez. Armazene em garrafas de vidro limpo e leve à geladeira. Este molho fica melhor se você deixá-lo amadurecer um pouco.

Então, agora você tem molho Worcestershire rápido preenchimento ins, bem como sete receitas caseiras molho inglês que você pode usar no caso de você é vegetariano ou vegan (como molhos comerciais Worcestershire usar anchovas). Então, experimentar e testar essas misturas quando puder e deixe-me saber algumas outras alternativas viáveis ​​para o molho Worcestershire. Até então, ciao!

Saudáveis ​​receitas de biscoitos

Os cookies são um petisco favorito de sempre, não importa que hora do dia você os tem. O sabor ea variância é cozido com elas, deixar as nossas papilas gustativas atraiu durante todo o dia. Em uma nota pessoal, pratos doces como biscoitos e bolos me faz lembrar de ocasiões como Natal e Ação de Graças, em que toda a atmosfera de um lar de família é iluminada com alegria e festa. Nem todos os pratos doces são fáceis de cozinhar, mas preparar algumas receitas de biscoitos saudáveis ​​a partir do zero é absolutamente uma tarefa fácil! Então, aqui nós discutimos algumas receitas baseado em cookies saudáveis ​​a partir do zero. Leia todos eles e tentar um fermento deles para o seu lanche da noite ou teatime arrebentar.

Saudáveis ​​de aveia Biscoitos de Chocolate

Esta é uma entre todas as receitas de biscoito de aveia saudáveis ​​que faz uso de farinha de trigo integral em vez de farinha branca. O que significa que, os cookies tendem a ser mais recheio em termos de consumo de calorias. Além disso, este saudável aveia chocolate chip cookie receita também usa maçã, reduzindo em cerca de 190 calorias, pelo menos.

Ingredientes

* Xícara de açúcar branco

* 1 xícara de purê de maçã

* Xícara de açúcar mascavo

* 1 xícara de farinha de trigo integral

* 1 colher de chá de fermento em pó

* 1 ovo

* 1 colher de chá de baunilha

* 1 xícara de chocolate chips de

* 3 xícaras de aveia (flocos de aveia ou aveia rápidas)

Método

Para começar com esta saudável receita do bolinho de chocolate, tudo que você precisa fazer em primeiro lugar é um ovo misture 1, um pouco de açúcar e compota de maçã por completo em uma tigela ou um recipiente. Farinha de suplemento Em seguida, aveia (rápido ou laminado) e da quantidade medida de pó de cozimento no recipiente acima. Misture tudo bem. Agora, adicione 1 xícara de chocolate ao conteúdo anterior, tomar cookie folhas e soltar colheradas de massa sobre ela.

Em um forno, terá a cozer a massa a uma temperatura de 375F durante cerca de 10 minutos. Em vez disso, você pode assar até que os cookies virar marrom na parte inferior. Depois que os cookies são cozidos, retire-os do forno com uma espátula e coloque todas elas em um prato para se refrescar. Os ingredientes medidos usados ​​nesta receita vai lote, pelo menos, uma dúzia de biscoitos de aveia saudáveis, cada uma contendo aproximadamente 110 calorias.

Manteiga de amendoim Biscoitos de Chocolate

Este é um daqueles saudáveis ​​de chocolate receitas biscoito que tem uma aparência escura tradicional para o seu fim. Além disso, a melhor parte de ter esse cookie é com manteiga de amendoim, que acontece de ser uma boa combinação em geral.

Ingredientes

* 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

* 1 xícara de xarope de bordo

* 1 xícara de manteiga de amendoim orgânica

* Sal marinho colher de chá (grão fino)

* 1 colheres de chá de essência de baunilha

* ⅓ xícara de azeite extra virgem

Método

Para fazer essa receita gosto melhor entre todos os outros saudáveis ​​amendoim receitas de biscoitos de manteiga, seguindo as instruções simples é necessária. Primeiro pré-aquecer o forno a 350F, para que você economize tempo uma vez que tudo está pronto para ser cozido.

Agora, em uma tigela de tamanho médio, adicione o bicarbonato de sódio, farinha e um pouco de sal, e misture tudo muito bem. Em outra tigela, um pouco maior em tamanho, adicione o xarope de bordo, o azeite, a baunilha ea manteiga de amendoim, e agora misturar todos eles bem. Manter agitação até toda a mistura é combinada adequadamente. Em seguida, sobre a mistura de manteiga de amendoim, despeje a mistura de farinha e bata bem. Sente-se toda a mistura durante 5 a 10 minutos. Mais tarde, soltar um monte de colheres de sopa para as folhas de bolinho de cozimento e pressione-as delicadamente com um garfo. Mantenha as folhas dentro do forno para assar. Asse por cerca de 10 a 15 minutos, retire-as, resfriá-los, e então você pode tê-los com a sua manteiga de amendoim delicioso.

Biscoitos

Biscoitos doces de padaria é uma das receitas mais interessantes para aprender, porque, claro, sabor delicioso, ea melhor parte é que eles podem ser cortados em formas e tamanhos extravagantes, com cores extravagantes demais. Esta é uma daquelas receitas saudáveis ​​de açúcar do bolinho crianças certamente gostam de trabalhar e também comem!

Ingredientes

* Xícara de manteiga (margarina é muito fina)

* Xícara de açúcar branco (granulado)

* 1 colher de chá de baunilha

* 2 ovos

* 2 xícaras de farinha de trigo

* 1 colher de chá de sal

* 1 colher de chá de fermento em pó

Método

Em uma tigela grande, coloque a manteiga eo açúcar e bater ambos os ingredientes até ficar cremoso. Em seguida, na mesma mistura, bater em baunilha e ovos muito. Agora, em outra tigela, misture o fermento em pó, farinha e um pouco de sal. Misture bem e gradualmente adicione a mistura de açúcar e manteiga para ele. Misture-o cuidadosamente para que uma massa macia é formado eventualmente. Cobrir a tigela inteira com uma folha de plástico e refrigerar que, quer para 3 dias ou profunda congelar durante 2 horas.

Quando você quiser usá-lo, trazer a massa para uma temperatura ambiente e coloque um monte de que na folha de cookie. Se apossar de um cortador de biscoitos e corte os biscoitos com a mão livre em formas extravagantes e tamanhos. Se você quiser dar um sabor açucarado extremo, você pode polvilhar açúcar granulado sobre os cookies unbaked. Esta é uma boa maneira de preparar lanches para um mini-chacrinha ou uma festa de aniversário.

Coloque as folhas de bolinho no forno a uma temperatura de 390F, e asse por cerca de 8 a 12 até que é um pouco marrom. Retire os biscoitos do forno e sirva imediatamente. Se você deseja armazenar os cookies de açúcar por alguns dias, certifique-se de armazená-lo em recipientes hermeticamente fechados.

(De todas as receitas de biscoitos saudáveis ​​esta receita açúcar produz a maior produção, cerca de 3 dúzias de biscoitos de açúcar deliciosos do zero.)

Espero que tenham gostado de ler e cozinhar todas estas receitas de biscoitos saudáveis ​​discutidos neste artigo aqui! Eles não são de todo ricos em calorias. E mesmo se fossem (c'mmon você está comendo um pedaço de um cookie não um pedaço de aipo)!

O que é o vinagre de maçã?

A maioria de nós muitas vezes manter o vinagre de maçã no armário da cozinha. Embora nós, principalmente usá-lo para adicionar sabor aos alimentos, deixe-me dizer-lhe que há mais de vinagre de maçã do que ser apenas um agente aromatizante. Bem, os usos do vinagre são inúmeras. Tem sido usada para fins culinários bem como a limpeza doméstica para as idades. Ele é o ácido acético, que dá um gosto azedo e pungência de vinagre. O vinagre pode ser feito através da fermentação de frutas, vegetais e grãos. Dos vários tipos de vinagre, vinagre de maçã que é feito através da fermentação de maçãs pulverizadas, emerge uma escolha muito popular entre as donas de casa. O vinagre de maçã tem sido sempre uma parte de muitos remédios caseiros em medicina popular. Ele está sendo usado para diversos fins medicinais, mesmo agora. Neste artigo Buzzle, meu objetivo é fornecer-lhe algumas informações sobre o que é o vinagre de maçã utilizado.

Vinagre de Maçã Natural

Ao contrário do vinagre refinada e destilada que você chegar aos supermercados, vinagre de cidra de maçã madura natural, contém uma substância escura e turva, o que é referido como "mãe do vinagre". Se você colocar a garrafa contra a luz, você verá esta substância espumosa. Esta substância compreende de celulose e uma estirpe de bactérias chamadas Acetobacter. É essa bactéria que combina com o oxigênio do ar quente e faz com cidra de maçã para fermentar. Embora esta espuma pode fazer aparência turva vinagre, que transmite pungência, bem como sabor acre. Esta espuma também contém enzimas vitais e nutrientes, tais como, ácido málico e potássio pectina, que de outra forma são perdidos devido ao processo de destilação e de pasteurização. Se você quiser usar o vinagre de maçã para promover a boa saúde, seria uma melhor idéia de usar o vinagre de cidra de maçã naturais. Literatura antiga revela que maçã cidra vinagre benefícios para a saúde eram conhecidos, mesmo nos tempos de Hipócrates. Bem, o fato de que a popularidade de vinagre de maçã não diminuiu mesmo depois de séculos se passaram e ele ainda é uma parte de muitos remédios caseiros, revela o seu valor. Quer saber o que é o vinagre de maçã é bom? Aqui está um breve resumo sobre os benefícios de saúde de vinagre de maçã.

O que é o vinagre de maçã utilizado?

Assim como uma maçã por dia pode manter o médico longe, vinagre de maçã também pode manter muitas doenças na baía. Enquanto o vinagre de cidra é um limpador para todos os fins e tem muitos usos em relação à limpeza, e também é usado como um agente aromatizante em muitas cozinhas, neste artigo, vamos aprofundar o aspecto de benefícios de saúde de vinagre de maçã. Vamos começar com o impacto de vinagre de maçã na pele e cabelo.

Problemas de pele e cabelo: maçã da Apple é acreditado para ser uma excelente pele toner. Acredita-se que a aplicação de maçã diluídos em manchas de idade pode ajudar na desvanecendo-los. Muitas vezes, gastar muito tempo ao ar livre em dias ensolarados, causa queimaduras desagradáveis. Bem, esfregando maçã cidra vinagre diluído para a pele afetada poderia revelar-se benéfica no tratamento de queimaduras. Aplicando o vinagre de cidra em picadas de insetos também pode ajudar a aliviar a coceira. Condições de pele como acne, fungos nas unhas, verrugas e calos nos pés também podem ser tratadas com a ajuda de vinagre de maçã. Embeber os pés em um balde com água e 2 colheres de sopa de vinagre de maçã vai ajudar no amaciamento da pele endurecida. Pode-se também lavar o cabelo com vinagre de cidra da maçã diluído e água quente para fazer desaparecer a caspa.

Perda de peso: Uma das principais vantagens da maçã cidra vinagre é que ele pode facilitar a perda de peso. Muito tem sido dito sobre os benefícios do vinagre de maçã e mel remédio quando se trata de perda de peso e desintoxicação do organismo. Começando o dia bebendo um copo de água com uma colher de sopa de vinagre de maçã e mel cada adicionado a ele, é dito ser um ótimo remédio para perder peso. Tanto o vinagre de maçã e mel são conhecidos por serem agentes de limpeza eficazes. Além de facilitar a desintoxicação do organismo, os nutrientes do vinagre de maçã nos ajudar a melhorar o metabolismo e manter o equilíbrio do pH.

Diabetes: O vinagre de maçã também pode ajudar na redução dos níveis de glicose no sangue, em certa medida. Beber um copo de água com uma colher de sopa de vinagre de maçã e uma pitada de sal misturado na mesma, pode ser benéfico no controle dos níveis de glicose no sangue.

Dor nas articulações: Acredita-se que o vinagre de maçã pode ajudar a aliviar a dor articular e rigidez em certa medida. Beber um copo de água com uma colher de sopa de vinagre de maçã e uma colher de chá de mel pode ajudar a dissolver os cristais de ácido úrico. A aplicação tópica de duas partes de vinagre de maçã e óleo de oliva em uma parte da articulação afetada também irá ajudar na redução da dor articular. Depois de uma dieta saudável, juntamente com a utilização desta solução vai ajudar na manutenção do equilíbrio do pH e prevenir a formação de cristais de ácido úrico no futuro.

Além das condições de saúde acima mencionados, vinagre de maçã também pode ser usado para tratar o mau hálito, odor corporal, dores de estômago e diarréia. Embora você teria uma idéia básica sobre o que é o vinagre de maçã usado, é sempre melhor perguntar a um médico antes de usar qualquer um desses remédios. O uso de vinagre não diluído de cidra da maçã pode corroer o esmalte do dente e causar outros problemas. Deve, portanto, ser diluído e utilizado com moderação de modo a evitar quaisquer efeitos secundários.

Úlceras na boca

A úlcera boca é a presença de uma ferida dolorosa na boca. Ela ocorre tanto nas bochechas ou gengivas. Sua cor é vermelho ou amarelo e ocorre de modo isolado ou em grupos. Estas úlceras geralmente curar em 7 a 10 dias. Eles podem ser distinguidas das feridas frias pelo facto de que as feridas aparecem sobre os lábios e são causadas por um vírus. Úlcera na boca é uma perda ou erosão da parte do tecido delicado ao longo do interior da boca (membrana mucosa).

Tipos de úlceras na boca

A úlcera na boca só é causado devido a danos causados ​​na boca como morder a bochecha ou danos à gengiva com uma escova de dentes ou um dente afiado ou um recheio. A úlcera recorrente aparece e desaparece a cada poucas semanas.

Úlceras pequenas podem aparecer nas bochechas, nos lábios, língua e gengivas. Estes são redonda, o tamanho da parte superior do lápis e ser, por vezes em aglomerados. Simultaneamente, 4-6 pode ser visto. Úlceras grandes são grandes, mais grave e tem uma fronteira irregular. Eles podem durar de cinco a dez semanas. Eles podem aparecer perto das amígdalas e causar dor extrema ao engolir. Geralmente, uma aparece de cada vez. Num terceiro tipo, 100 muito pequenas úlceras dolorosas (tipo herpetiforme) pode ser visto e estes últimos durante uma a duas semanas. Úlceras menores são muito comuns, enquanto major e herpetiforme são raros. Úlceras da boca são comuns ea maioria sofre de úlceras únicas em algum momento. População 20% têm aftas recorrentes em algum momento de suas vidas.

Os sintomas da úlcera

Aparecimento de manchas redondas ou ovais, que são superficiais e têm a cor, branco cinza ou amarelo com uma borda inflamada é o primeiro sintoma de úlcera na boca. Junto com certos alimentos, que causam desconforto e dor. A condição mais dolorosa prevalece por três ou quatro dias, após o que os sintomas reduzir. A úlcera cicatriza sem deixar cicatrizes no prazo de sete a dez dias.

Em casos mais graves, a pessoa pode sentir-se doente e um pouco febril. Além disso, os gânglios linfáticos ao redor da mandíbula na parte superior do pescoço pode ser dolorosa e alargada.

O desenvolvimento de úlceras na boca tem lugar como se segue. Há uma ferida redonda ou feridas no interior da boca. Pele inchada aparece ao redor das feridas. Então, há um sentimento de ternura. Esse sentimento leva a problemas durante a mastigação ou escovação. Alimentos salgados, picantes ou azedo causar irritação dessas feridas. Então, há uma perda de apetite.

Úlcera na boca Recorrente causa * Mudanças hormonais: as mulheres são mais suscetíveis durante os seus períodos

* Doença de Behçet: uma doença auto-imune causada pelo corpo atacar as células que revestem a boca

* Escassez de ferro e vitaminas (B12 e C) na dieta

* Sensibilidade aos alimentos contendo conservantes e agentes aromatizantes tais como cinamaldeído

* Doença intestinal, como doença de Crohn ou colite ulcerativa, doença celíaca

* Doenças de pele como Líquen plano, pênfigo ou Herpes Simplex

* Estresse e infecções, especialmente herpes simplex

* Alguns medicamentos

* Acidental de morder a bochecha

* Fricção contínua contra próteses ou aparelhos ortopédicos

* Irritação devido ao anti-sépticos fortes, como um anti-séptico bucal

* Lesões devido a escova de dentes, como escorregar enquanto escova

* Queima devido ao consumo de comida quente

* Fricção contínua contra dentes desalinhados ou cortantes

* Sífilis

* Doenças como a tuberculose, diabetes mellitus, AIDS, doença inflamatória intestinal

* Câncer de lábio

* Falta de higiene bucal

* Infecção sapinhos

* Reacção a algumas drogas como agentes quimioterapêuticos

* Infecção como a mão-pé-boca síndrome

Algumas doenças que causam úlceras na boca são: * Leucoplasia: lesão pré-cancerosa na língua ou no interior da bochecha devido à irritação crônica

* O líquen plano: a desordem da pele e mucosas provocando lesões na pele coceira, inflamação e distintivo

* Gengivoestomatite: infecção viral da boca e gengivas causando inchaço e feridas

* O câncer oral: câncer de boca

Beijar, bebidas e utensílios de compartilhamento não pode levar a úlceras da boca.

Úlceras aftosas ou aftas são úlceras da boca, que são como uma ferida dolorosa aberto no interior da boca devido a uma ruptura na membrana mucosa. A causa de úlceras tais não é conhecida. Cerca de 20% adultos sofrem desta doença.

Complicações septoplastia

Bem, este é definitivamente um 'nariz', mas não apenas para os pedaços dele, ele tem uma finalidade específica. Enquanto rinoplastia é o termo médico para a plástica no nariz, a cirurgia corretiva para lidar com a deformidade do septo, a divisão entre as 2 narinas. Isso pode ser desde o nascimento ou devido a uma lesão. Esta cirurgia é necessária em caso de qualquer obstrução à passagem nasal, levando a problemas na respiração e apnéia do sono. Existem várias complicações que podem surgir como efeito colateral da cirurgia. No caso de você querer saber o que você é contra, se você, infelizmente, querem submeter-se a septoplastia, dê uma olhada no texto abaixo sobre as complicações septoplastia.

Qual é a Septoplastia?

Não tão rápido! Antes dos fatores de risco e pós septoplastia complicação, precisamos fazer um balanço do que é septoplastia primeiro em um detalhe pouco mais do que o mencionado acima. Septoplastia é um procedimento cirúrgico que é realizado para endireitar o septo nasal, a partição dividindo as 2 cavidades nasais. Na maioria dos casos, o septo corre para baixo do centro do nariz. O que acontece no caso em apreço é que o septo desvia em uma das cavidades, estreitando-lo e, em seguida, obstruindo o fluxo de ar. O que o cirurgião faz é que ele se move a cartilagem do septo desviado e move-lo de volta para o centro. O que acontece então é que você vá mais para trás que parte do septo é um osso, que é torto, neste caso. Pequenos pedaços de osso são movidos e é feito em linha reta. O corte no nariz serão costuradas perto e os pontos irá dissolver-se. Este é em suma o procedimento de cirurgia septoplastia. Leia mais sobre

* A septoplastia e Redução da Concha

* Cirurgia Desvio do Septo

Riscos da cirurgia de septoplastia

Para começar há uma boa chance de que sua condição não vai melhorar. Além que seria experimentar algum inchaço externamente, bem como uma alteração na aparência. Outro risco imediato e complicação da cirurgia é um buraco no septo. No entanto, isso é raro. As outras complicações são como segue-

* Você pode sentir uma dormência distinta na ponta do nariz ou os dentes frontais superiores. Isso é muito comum e desaparece em algum momento.

* Sangramento é um fator de risco, embora rara. No entanto, se você está em não esteróides anti-inflamatórios e querem se submeter a esta cirurgia, você deve parar de tê-los 10 dias antes do dia d. Estes medicamentos podem levar a hemorragias.

* Em muito poucos casos, perda de olfato tem sido relatada.

* Outro risco envolvidos com a cirurgia de septoplastia é a infecção. Em caso de uso de tampão nasal, o paciente recebe uma erupção cutânea e febre alta, o paciente deve contactar imediatamente um médico. Isto é para manter afastado complicação da síndrome do choque tóxico. Esta é uma condição muito, muito raro entre complicações septoplastia.

* Hematoma septal pode acontecer quando o sangramento não parar sob as abas da pele do septo. Isto deve ser controlada em 24 horas.

Alguns riscos e complicações incluem cicatrizes, os sintomas não resolvidos, como dificuldade de respiração. Durante a ressecção dos cornetos (os ossos que são operados) pode resultar no nariz seco. Em alguns casos, pode haver sob a ressecção que não iria resolver o problema, que conduz à necessidade de um outro tal cirurgia.

Aftercare

Analgésicos para lidar com a dor seria muito provavelmente prescrito. Creme anti-séptico, gotas nasais e inalação de vapor irá proporcionar alívio adicional. É aconselhável não assoar o nariz até uma cirurgia poucos dias após. Se você tiver que, começar assoar o nariz muito delicadamente. Você pode ter manchas de sangue em seu lenço, como resultado, mas isso é normal. Tome cuidado para que você não pegar um resfriado dentro de um par de semanas após a operação. O inchaço vai em cerca de 6 semanas após a cirurgia, e você será capaz de bem, respirar livremente, espero!

Isso era tudo o que há para complicações septoplastia! Se você tem que ir para a cirurgia, ir para ele, não se preocupe, respire fácil! Tome cuidado!

Benefícios do exercício de ciclismo

Ciclo ou de bicicleta, para muita gente é apenas um modo de transporte, o que ajuda-los a viajar de um lugar para outro. Mas tem muito mais a oferecer do que apenas viajando. Nesta era moderna, o ciclismo é considerado um dos melhores técnicas de exercício e ajuda muito a manter o corpo em forma e tonificado. Para além de apenas exercitar e viajar, também contribui em muito para o objetivo global de minimizar a poluição em termos de som e ar condicionado. No entanto, uma bicicleta não pode ser substituído com um veículo que funciona no combustível como não se pode viajar nele por muito tempo, e tempo também se torna uma questão quando viajam em um ciclo. Às vezes, torna-se muito difícil quando duas pessoas querem viajar para o mesmo lugar, como a maioria dos ciclos são monolugares. Outra forma de ciclismo é ciclismo indoor, que é o equipamento de exercício mais comum cardio utilizado em academias e centros de fitness, e também tem benefícios bons exercícios de ciclismo no que diz respeito ao corpo e mente.

Origin Of Indoor Cycling

Muita gente só sabe que os ciclos fechados são um dos equipamentos de exercício cardiovascular mais comum usado em centros de fitness. Mas nem todos tem conhecimento de sua origem. Isto foi introduzido por um ciclista profissional chamado Johnny Goldberg no final de 1980. Houve um tempo quando ele não pôde completar sua formação devido a obstáculos naturais, como chuva e outras condições climáticas, que impediram suas sessões de treinamento. Ele ainda deu essa idéia para uma empresa americana chamada bicicleta Schwinn, que reconheceu, e, desde então, esses ciclos são ainda muito comumente visto em centros de fitness e ginásio.

Benefícios do Exercício Indoor Cycling

Ciclismo interior é algo que mesmo uma pessoa normal pode fazer a fim de manter a forma, e é uma das formas mais fáceis mais de exercício. Esta é uma das formas mais seguras mais de bicicleta, levando a poluição e tráfego em consideração, e não há um monte de movimentos complicados envolvidos que podem levar a lesões. Bicicleta reclinada é um exemplo de um tal ciclo. Acredita-se que os esforços colocar em enquanto montando um ciclo interior é muito menor em comparação com um ciclo normal, mas isto não é verdade uma vez que a pessoa pode definir o seu próprio modo de montar, dependendo do nível que é confortável e adequado. Pode-se também fazer multi-tasking ao montar estes ciclos fechados, tais como assistir televisão, falar ao telefone e, simultaneamente, conversar também. Acredita-se que as pernas tem que ser muito forte, em comparação com outras partes do corpo, e treino inferior do corpo é muito necessário, a fim de conseguir isso. Então ciclismo interior ajuda a tonificar os panturrilha, coxas, tornozelos, juntamente com exercícios de joelho.

Benefícios para a saúde de Ciclismo

Há determinados benefícios à saúde de bicicleta, pois cai entre a categoria dos exercícios cardiovasculares mais comuns. É benéfico para o coração e mantém o batimento cardíaco normal. Reduz colesterol que faz com que o sangue de espessura. Ele mantém a pressão arterial e diabetes sob controle. Também reduz carne corpo, e, desta forma, ajuda na perda de peso. Ele também funciona como um imbecil stress como se pode admirar a paisagem enquanto o ciclismo. O corpo obtém um bom treino e acaba ficando enfraquecida. É muito importante ser consistente com tudo, então uma rotina de exercício de ciclismo é muito necessário, a fim de estar livre de problemas relacionados a dores no corpo.

Exercício Dicas de Ciclismo

No entanto, se uma pessoa está planejando a andar de bicicleta, há dicas de ciclismo certos exercícios deve-se seguir relacionado a roupas e tipo de desgaste interno para ser usado durante o ciclismo. Ao montar uma bicicleta, a maioria das pessoas se deparar com problemas nas costas muito em breve, e isso pode ser tratada com muito facilmente através da compra de uma bicicleta que tem um encosto. Um velocímetro deve sempre estar lá com a moto para que se possa manter uma faixa de distância percorrida ao montar o ciclo e, finalmente, os pneus devem ser tomadas de cuidados, o ar deve ser preenchido em quantidade adequada, a fim de evitar os empurrões enquanto dirigia estas bicicletas ergométricas.

A fim de alcançar os benefícios do exercício de ciclismo, deve estar bem consciente dos benefícios do ciclismo, e deve seguir as técnicas adequadas e dicas relacionadas com a bicicleta.

Aprenda a Jogar Ténis

O tênis é um dos esportes mais exigentes em termos de necessidades energéticas também as habilidades necessárias. Este jogo é basicamente jogado entre dois adversários (pares em caso de uma partida de duplas) em superfícies diferentes, como o barro, grama e sintético (conhecido como quadra dura). Uma rede é erguido para dividir a quadra em duas metades iguais. Uma bola de tênis especialmente fabricado e raquetes são usadas para jogar este esporte. A fim de aprender a jogar tênis, o conhecimento dos princípios básicos devem ser suficientes. Pode-se aprender a jogar tênis e entender os detalhes sobre pontuação, dimensões judiciais, regras de tênis detalhadas quanto ele / ela faz progresso. Vamos obter o conhecimento de regras básicas para jogar tênis através deste artigo.

Aprenda a Jogar Ténis

A atividade de servir é o que os jogadores começam com. Cada lado da quadra de tênis é dividido em duas metades. Um jogador tem de servir de uma dessas metades. Deve-se lançar a bola até uma altura a partir do qual ele descobre que é adequado para bater (servir) na bola. A bola depois de servir deveria pousar na caixa do tribunal, que é diagonalmente oposta ao jogador que serve. O tiro de retorno é permitido pousar em qualquer parte do lado do adversário do tribunal. Os fatos importantes de tênis pode ser compreendido com a ajuda de informações sobre diferentes cenas que está sendo jogado.

Tipos de Shots Tennis

Existem diferentes tipos de tiros jogados no esporte de tênis. Os jogadores têm de aprender e dominar essas fotos, a fim de fazer progressos. As informações sobre essas fotos devem ajudar a entender como jogar tênis para iniciantes em detalhe.

Forehand

É o tiro mais poderoso que um tenista pode fazer uso. Para jogar o tiro forehand, um tem que balançar a raquete (para os lados e para trás para a frente) e bater na bola com força. Há sutilezas e nuances do tiro forehand que pode ser aprendido em um estágio avançado. No entanto, é importante para permitir que o tiro evoluir no seu modo, pelo menos, nos estágios iniciais.

Backhand

Um tiro backhand é jogado com a mão que enfrenta o adversário. A raquete é oscilado em torno do corpo e em uma direção onde a bola é direcionada. Não é tão forte como o forehand. O tiro é usado principalmente para cortar a bola. A fatia backhand também pode ser explicado separadamente como um tiro diferente.

Volley

O vôlei é um tiro jogou antes que a bola salta. Esta foto é jogado de perto as redes. Há variações no tiro a ser reproduzido com base na mão a ser utilizado. Esses dois tipos são o voleio de backhand e forehand. O forehand pode ser jogado a partir de posições diferentes: quer mantendo os ombros em linha reta ou balançar o corpo ao longo do eixo vertical. Um punho engatilhada ajuda em jogar este tiro em uma maneira melhor. Na captura de voleio de backhand, a mão deve ser colocada confortavelmente longe do corpo. As chances de jogar um tiro final pode ser prevenida com esta posição. Em vez de dobrar a parte inferior das costas enquanto jogava este tiro, deve-se dobrar os joelhos.

Tiro Lob

No tênis o tiro lob é jogado sobre a cabeça do adversário quando ele se aproxima ou já está próximo da rede. Este tiro pode ser usado para lidar com jogadores agressivos que se aproximam da net com bastante frequência. O bom senso é necessário para jogar o tiro corretamente. Há sempre um risco de o tiro lob caindo além da linha de base da quadra do oponente. A altura e ângulo do tiro tem de ser tal que seja confortável limpa o oponente e com segurança cai bem dentro da linha de base.

O esporte do tênis exige um jogador para ficar extremamente em forma. Um tem que correr, esticar e jogar as fotos com tempo certo e de energia. Não é apenas o poder de tiros que importa, mas também o posicionamento e ângulo em que estes são jogados. Deve-se ter uma idéia, de modo a aprender a jogar tênis por meio de informações apresentadas neste artigo.

Onde comprar spray de pimenta

Existem muitas razões pelas quais você pode querer comprar um spray de pimenta. Se você se sente ameaçado enquanto voltando do trabalho tarde da noite ou correr no início da manhã, então, carregando um dispositivo para auto-proteção pode ser uma medida eficaz para que você possa sair de uma situação apertada. Na maioria dos casos, a auto-defesa contra ser assaltado ou agredido é a principal razão por trás da decisão de possuir um spray de pimenta. Se usado corretamente, este spray pode comprá-lo poucos minutos em que você pode ficar longe de um ponto de perigo ou pedir ajuda. A seguir, informações sobre onde comprar este aparelho e que a lei pode exigir de você, se você estiver na posse de um.

A compra de um spray de pimenta

Embora seja um spray de auto-defesa, ele pode ser usado maliciosamente de causar danos a outras pessoas. Por esta razão, alguns estados proibiram sua venda em áreas sob sua jurisdição. Entre os demais, existem alguns estados onde você pode apenas deixar cair em um supermercado ou uma loja de ferragens para o propósito de comprar um spray de pimenta auto-defesa. Você também pode comprá-lo online. Os estados como Massachusetts, Nova York e Wisconsin têm leis que instrui onde você pode comprar um produto desse tipo a partir de. Nesses estados, você pode comprá-lo formar um estado armeiro licenciado ou de um farmacêutico.

Os sprays de pimenta disponíveis no mercado têm 1 - 15% de ingredientes activos em si. No entanto, verificou-se que os sprays contendo 1 - 5% de ingredientes activos funciona melhor. Maior concentração de ingredientes activos afecta a capacidade de pulverização deste equipamento de segurança, dificultando a atomização do ingrediente activo. A gama destes sprays é de até 15 pés. Esses estados também torná-lo obrigatório para que você tenha um cartão de identificação de armas de fogo.

O que é o spray de pimenta feito?

O recipiente de aerossol do spray de pimenta tem um produto químico extraído quente caiena pimentas, como o seu ingrediente activo. O nome do químico é oleoresina de capsicum (OM). É OM cuja presença dá a pimenta sua hotness ou piquancy, que pode ser calculada usando a escala de Scoville. Ao adquirir este produto, selecione um spray que dá tão alto quanto 15 milhões de unidades de calor Scoville. Oleorresina de capsicum, quando entra em contacto com o corpo humano, estimula as terminações nervosas quimiorreceptores, que estão presentes na pele.

Quando resina de pimenta entra em contato direto com as membranas mucosas do olho, que provoca sensação de queimação e lágrimas fluir em abundância. Também pode causar cegueira temporária em seu atacante, se você bater-lhe no rosto quadrado. É um agente inflamatório e em contacto é responsável pela dilatação do presente capilares no nariz, garganta, e pulmões. Isso faz com que o atacante a engasgar e lutar para respirar. Isso também pode induzir tosse e tontura nele. Assim, é forte o suficiente para desorientar e confundir-lhe. Este é um tempo alto, você leva para os calcanhares e desaparecer como uma nuvem de fumaça. Você terá vantagem de pelo menos 15 - 20 minutos, porque esse é o tempo mínimo o atacante vai precisar para se recuperar.

Resina de pimenta é um produto químico muito picante e isso realmente faz este trabalho de pulverização para você. Se morder a pimenta ordinário lhe dá o sentimento muito quente na boca, tente imaginar o que poderia um spray de pimenta, classificado como de 400 a 1.000 vezes mais quente que a pimenta comum, fazer para o atacante. Depois de comprar este produto você deve tentar se acostumar com o seu trabalho eo intervalo que pode ser utilizado. Seu estado pode exigir que você se matricular em um programa de treinamento para aprender a usá-lo corretamente. Isso definitivamente vai ajudar você a evitar uma dose de direito em sua face, se em um dia de azar, você tinha que usar o spray.

Tenha muito cuidado ao manusear esses sprays e enquanto armazená-lo em casa. Mantenha-o fora do alcance de crianças e animais domésticos. Demonstrando o uso deste produto para crianças pode provar ser de grande ajuda, uma vez que irá torná-los conscientes dos problemas que seu uso acidental pode causar. Esteja ciente de que alguns indivíduos são alérgicas a pimenta e exposição acidental a que pode levá-los a sofrer reação de hipersensibilidade ou choque anafilático. Então, antes de comprar um spray de pimenta se certificar de que você não pertence a essas pessoas.